首先，把火鸡清理干净，切成小块，放入水中沥干水分。然后将凉瓜去皮，切成片，再把洋葱切成段。将鸡块放入锅中炖两小时，然后放入葱、凉瓜等调味品。煮沸后关火，再炖几分钟，大约三分钟，鸡汤就好了。
小月子没做好以后可以补回来，首先应该放松心情，检查一下妇科B超和体内激素水平，看是否有继发细菌感染，如果有细菌感染，及时选择抗生素抗炎治疗，如果有激素水平代谢紊乱，可以配合选择雌激素，孕激素的药物，或者是滋阴补肾的中成药物，调节体内的激素水平。
产后焦虑失眠可以通过中医疗法或心理疗法缓解症状。
要尽量减少用化学性中西药物治疗，可以采用物理、中医针灸、按摩等，及现代医学心理疏导等方法。
产后有时需要哺乳，以及照顾小孩，打乱产妇睡眠规律，也会出现失眠。产后产妇失眠是复杂原因，有本身生理变化原因、环境原因、哺乳原因，这时应请医师指导进行适当调理。产妇产后应有人照顾，帮助照顾小孩，让其有所缓解和放松，好好休息。
建议平时可以听舒缓温柔的音乐、坚持适度运动，睡觉之前做做全身肌肉的放松以此来练习改善。
一般情况下，人流在停经45-55天之间做好，具体分析如下：
如果孕妇不想要孩子，可以通过药物人流来结束。人工流产的最佳时机一般是在停经45-55日，由于孕囊不大，因此流产后的出血会相对小，也更好清洗，不会出现妊娠过大造成流产不完全的情况。同时，流产术后发生的并发症相对少。
在日常生活中，需要注意个人清洁卫生，放松身心，饮食以清淡为主，适当参加体育锻炼，提高抗病能力。
胃镜检查对胃粘膜有一定的损害，在做完胃镜以后，要加强日常的调理，平时要避免食用辛辣、刺激性的食物，多食用清淡的食品，多喝小米等滋补的食品，这样的话半个月内胃粘膜就会完全愈合。不过由于平时不注重调理，导致胃粘膜的修复周期比较久，一般要四个星期，所以平时要多做好胃部护理，尽量避免对胃粘膜造成的损伤。
建议患者前往正规医院进行胃镜检查，可以降低对胃黏膜的损伤，同时避免误诊的情况。
对于产后焦虑失眠，要尽早就医。
产后情况复杂。如果不需要母乳喂养，可以选择药物、心理治疗或物理治疗。但很多产妇产后需要母乳喂养，很多药物的使用受到限制。改善睡眠和抗焦虑的药物可以通过乳汁影响婴儿。所以要具体情况具体分析。应首选非药物疗法，如心理治疗、环境调节、家庭动员、人际关系调节等。尽力帮助孕妇，让孕妇有更多的时间休息，平复心情。