有什么办法可以改善？还有需要注意什么？谢谢！
板栗没有防止流产的作用，防止流产的发生。主要是注意不要采取过度的活动。同时，保持良好的情绪也是必要的。工作过度或心情不好，流产很容易发生。同时，胎儿发育异常，也很容易导致流产。
吃了上火的水果主要是榴莲、龙眼、荔枝等温性水果。性温热的水果，多食用以后，会容易导致上火出现牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉干燥等。平时生活中少量的食用，正常是不会出现上火的情况。
减肥应少吃板栗。板栗含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维，还含有丰富的脂肪、B族维生素等多种营养成分。板栗的热量较高，如果在饭后配合食用，容易摄入过多的能量，不利于控制体重。因此，减肥应少吃板栗。
板栗口感甘甜脆嫩，其中含有丰富的淀粉、纤维素等成分，适量食用板栗是不会导致胀气的，但是如果食用过多或者消化功能比较弱的人食用后，淀粉等成分在体内无法完全消化，就会在胃内过度发酵，增强胃内的压力就会出现胀气的，可以多走动走动，进行腹部按摩，促进肠胃蠕动。
糖尿病不是因为吃太多水果引起的。
单纯吃水果不可能导致糖尿病。只有把水果当饭吃，才会诱发糖尿病。因为各种瓜果饮料，很多水果饮料含糖量很高。如果不控制摄入量，很容易使血糖升高，从而导致糖尿病。糖尿病的发生发展并不是因为吃了某种食物，主要是遗传背景和环境因素造成的。如果有糖尿病家族史，很容易得糖尿病患者应每周坚持至少150分钟的有氧运动，避免久坐。
孕期多吃水果，对孩子的发育很有意义，由于水果中所含的维生素及微量元素较高，平时对孩子并无影响。
但是有些孕妇由于体质的关系，若是大量食用水果的话，还会对身体健康产生一定的影响，例如有些孕妇由于血糖较高，水果中糖分的摄入量较高，这就慢慢的很可能导致妊娠期糖尿病的发生，严重的话还会导致早产、严重的话还会造成巨大儿的出现，从而影响到正常的生产。
