由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。可以去医院皮肤科就诊，医生安排你用药。
导致黑斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。如果是生长在面部的影响美容的可以到美容中心或者是美容院去做一下激光治疗去除黑色素斑，身上长黑斑的主要原因就是你身体内的毒素多代谢不出去导致的。
平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。
及时的去医院检查治疗，不要盲目的治疗，需要去医院确诊。及早检查确诊治疗，以免延误了病情，错过合理的治疗时间。目前治疗白癜风的疗法有很多，不同的病情，治疗方法也是不一样。
治疗汗斑首先保持婴儿皮肤干燥衣物卫生，勤擦洗，勤换衣物，早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用药物，但可外用芦荟胶护肤。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
脸部长汗斑可以采取涂抹药物或者是内服药物进行治疗，也可以选择物理治疗改善。
1、涂抹药物：脸部长汗斑通常是马拉色菌感染所致，会造成皮肤表面出现点状斑疹或者是鳞屑等症状，如果属于轻度的症状，一般可以局部涂抹抗真菌的药膏进行治疗，比如盐酸特比萘芬乳膏或者是酮康唑乳膏等，能够减轻皮肤的症状。
2、内服药物：如果皮损面积比较大，通过涂抹药物的方式并不是太理想，也可以选择口服药物治疗，比如酮康唑胶囊或者是伊曲康唑胶囊等，能够起到抗真菌的作用。
3、物理治疗：对于汗斑出现的色素减退斑，也可以采取激光治疗的方式改善，利用激光产生的光热效应，能够作用于皮肤的深层，可以帮助斑点快速的分解，达到辅助治疗的效果。
在治疗期间还要保持患处皮肤的干燥，避免搔抓。
