晒了太阳皮肤起红疙瘩是紫外线过敏引起的日光性皮炎。急性日光性皮炎在日光暴晒后，皮肤出现红斑、丘疹，严重者出现水疱、皮肤瘙痒或伴有灼痛感。迟发性日光性皮炎是日晒后，数小时甚至更长时间才会出现过敏反应。皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒。
血热皮肤瘙痒的人平时可以多吃一些清凉滋润的食物。比如莲藕，苦瓜，茄子，冬瓜，涪陵，山药。这些食物都是凉血的食品。可以用皮肤外用药缓解，一般效果都是比较明显的，如果血热还是无法缓解，就可以吃一些口服的清热解毒的颗粒，能够缓解血热的症状同时能够帮助缓解皮肤瘙痒带来的痛楚。
外阴起皮瘙痒不正常，表示患者存在外阴炎或者阴道炎等问题。
如果出现了外阴出现皮肤瘙痒的症状，需要及时就医。患者出现了豆腐渣样、凝乳状、外阴瘙痒、分泌物异味等症状。建议及时到正规的妇科医院进行阴道分泌物的检查，确定是否有外阴阴道假丝酵母菌病。如果确诊疾病，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用克霉唑、咪康唑等药物进行治疗。
肛门瘙痒是由于肛周湿疹引起的。有时候肚内有蛔虫排卵，也可以引起肛周瘙痒。去医院确诊对症治疗，平时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素，有利于避免肛周湿疹。
一般情况下，晒后皮肤瘙痒，挠完呈红色，烫是晒伤的表现，通常需要遵医嘱使用药物进行治疗，还要配合生活调理。具体分析如下：
1.使用药物：晒伤后，皮肤处于灼热、受伤的状态，通常可以遵医嘱使用医用透明质酸钠凝胶来进行局部冷敷，达到消肿、镇静的效果。还要遵医嘱使用维生素E乳膏、氯雷他定片等药物来进行治疗。
2.生活调理：在日常生活中，患者还要多吃营养丰富的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，可以促进晒伤后的疤痕淡化，还可以促进身体健康；也要做好日常的防晒工作，避免黑色素沉积，影响皮肤状态。
