我觉得还是由于内分泌失调引起的黄褐斑的临床表现，按照中医上讲主要是气血不足，脾肾的阳虚导致的临床表现，所以对这种治疗和处理，主要是用一些中医中药的滋补气血，和健补脾胃的药物去治疗的。
怀孕后由于体内激素水平升高会导致孕妇脸色发黄，脸上长色斑、痘痘等症状，可以多吃橙子、橘子、西红柿、卷心菜、牛奶、酸奶等富含维生素食物，大多数女性在生完宝宝后会消失。
问题分析：你好，根据你说的情况，初步考虑是有脾胃虚弱或者是有肝胆病症影响的可能的，一般来说与熬夜还是有比较大的关系的 。
意见建议：你好，对于这种情况，首先就是可以做一下肝功能检查的， 如果是有乏力、贫血的情况是可以服用健脾散，八珍颗粒的，饮食上注意适当增加蛋白质食物的，愿早日康复。
最近两年脸色发黄还长斑可以通过激光祛斑的方式来改善，比如做超皮秒激光。超皮秒激光产生的高能热量，会形成一定的热能光波，进入到皮肤的内部用于色素的分解，通过人体代谢的方式排出体外，从而能够达到美白皮肤的效果。调理的阶段需要做好自身的护理工作，经常的受到紫外线的照射，会导致皮肤的暗沉。
指导意见：您好；斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜。注意防晒。多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
指导意见：这个可能还是体虚的一个表现，还要看看你的睡眠好不好，至于长斑，这个并没有什么好的办法，只能是看看激光治疗，但是i效果不能保证了
