做事不集中.对很多事不感兴趣.闷闷不乐

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做事不集中.对很多事不感兴趣.闷闷不乐原因是这样的;半年前婆婆中风瘫了家务和带一小孩落在我献身上.当时我一下无法适从.最近可能因为小孩不好带导致每晚半夜醒来睡不着怀疑得了抑郁症好纠结.因为自己曾经有过那心态后来经过换个环境工作调节了过来.现在又面陷入那种状态去我好怕,又想过去看心理医生但担心很多问题犹豫了很久.宝宝还小不到一岁婆婆瘫痪在床.老公和公公对我很好但他们不理解.我不想这样下去.难道造成现的问题是来自于我不够自信和自卑的性格.我现在的情况很糟糕做事经常没记性.很在乎自己的心里疏忽其它事情老想着心理有问题无法释放.怕半夜醒来失眠.有望得到指导让我快点摆脱困境。谢了!
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王奋燕 泰山医学院内科
擅长:内科相关疾病
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问题分析:你好,失眠一般是精神压力过大造成的,建议你尽量放松,不要给自己太大压力,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律,按时睡觉,不要熬夜
意见建议:另外建议你还可以结合中药治疗,长期服用西药容易产生依赖性,副作用较大,中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试
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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

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