妊娠糖尿病可以适量的吃毛栗。
因为患有妊娠期糖尿病的孕妇任何食物都必须适量。合理食用板栗可以帮助孕妇补充维生素c，板栗营养比较丰富，矿物质含量比较多，其中铁可以帮助孕妇补充铁，防止缺铁性贫血；其中的锌还可以促进胎儿大脑和智能的发育。妊娠期糖尿病孕妇适当食用板栗还可以降血压，预防动脉硬化等疾病的发生。板栗能增进食欲，促进消化，也有助于营养成分的吸收。更重要的是糖度不高，妊娠期糖尿病孕妇可以适量食用板栗。哺乳期可以适量食用板栗，使产妇更好地吸收营养，促进宝宝发育。
猪舌头多吃，没有变质的话，没有什么危害。猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。猪舌性平味甘、咸，有滋阴润燥的功效，都可以正常食用耳朵。
有害，柿子中含有的鞣酸能够与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成不能够被人体吸收的化合物，从而导致这些营养素不能够被利用，因此多吃柿子容易引起这些矿物质的缺乏。只吃两到三个柿子合适。
葵花子吃多了对身体是有害的，瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。长期嗑瓜子，瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。
它其中所含有的糖分还是比较多的，属于一种高热量的水果，如果吃得太多，对于不太经常运动的人来说也会发胖。如果长期处于一种没有吃任何主食的情况下就吃香蕉的话，很有可能因为胃酸分泌过多而导致出现贫血的状态。
木薯淀粉吃多了对身体没有害处。经过加工的木薯淀粉都几乎不会对人体造成危害，因为加工过程中有毒物质已被去掉。木薯脂肪含量低，淀粉及钙、钾、锌等元素含量较高，对身体有好处的。
