判断乳房是否处于健康状态有以下三个方面：
1、乳房的外部形态方面，一般多表现为半球形状，大小居中，没有过重的下坠感。
2、乳房的内部方面，乳房质地松软，触摸时没有硬块和其他触摸感、乳头无内陷。
3、乳房的功能方面，在平时有些许分泌物，在哺乳期时，乳汁分泌正常，乳汁排出通畅。
建议患者前往医院进行专业性检查。
健康的乳房如下：
1、皮肤：乳房皮肤的色泽正常无水肿、皮疹、溃破、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变。
2、乳头，乳头伸展自然，大小适中，高度在2厘米左右乳头无凹陷。
3、乳房：乳房柔软，有弹性，腺体内没有结节性病变，乳头与液体流出。
4、形态：乳房外观大小及位置正常。
建议患者选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，否则可能会影响血液循环。
乳房整形对健康影响大不大，要看个人情况来决定的。在整形期间要注意卫生干净，避免感染。要饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃上火的食物。还要适当的锻炼身体，提高自身的免疫力。
健康的乳腺是对称的，乳头外凸，皮肤富有弹性，颜色正常，没有发红，肿胀，触摸质软，没有肿块，按压没有疼痛感。这样的乳腺就是比较正常的，发育成熟后的乳房，乳房分满，乳房有韧带保持其形状，不致下垂。不哺乳后的乳房可有一定下垂度，和萎缩。
去除内衣后，平躺着用手触及乳房，看有没有结块，不要用手抓，因为那样会抓到乳腺组织自认为是硬块。其次每年要做乳腺彩超2-3次，排除有没有异常。平时内衣不要穿过紧，减少乳腺增生发生率。心情要舒畅，少熬夜，少生气。
乳房手术后的注意事项如下：
患者在术后需要注意不要进行剧烈运动，尤其是对于乳腺恶性肿瘤的病人，需要将患侧乳房切除、腋窝淋巴结清扫。术后会对伤口进行包扎，避免出现切口皮下有积液的情况。患者在术后一周左右就可以适当进行一些康复锻炼，不要长期卧床，避免出现关节炎的情况。术后多吃一些有营养的食物，促进身体恢复，还需要患者定期复查换药，如果切口有积液，需要及时进行处理，避免伤口感染。
