情绪烦躁,失眠,健忘。

匿名 47岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
情绪烦躁,失眠,健忘。
曾经治疗情况和效果:

是。在广西医科大学附属一院检查过。

想得到怎样的帮助:

购买安神养血口服液

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王中华 山东中医药大学附属医院儿科 三级甲等
擅长:儿科相关疾病
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问题分析:您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
意见建议:还可以服用安神补脑液,六味地黄丸。平时可以吃枸杞
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好!失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。
意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
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王成海 西郑河外科
擅长:外科 综合
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问题分析:失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。 建议,睡前热水泡脚,促使血管扩张,引导气血下行,使睡意蒙眬,入寐时间缩短,睡得更熟、更香。
意见建议:你好、多吃维生素、丰富的蔬菜水果可以提高记忆力、适当吃鸡蛋,有益发展记忆力。建议,多吃点坚果,像核桃,开心果之类如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、提高记忆力。
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王茹阔 精神科
擅长:
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问题分析:考虑和亲人朋友交流和沟通,把心里的不快乐都发泄出来,及时宣泄内心的郁闷
意见建议:也可以和心理医生深入交流一下
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孕晚期睡眠不好的症状可以通过生活饮食来改善。
孕期失眠的很多症状都与血虚、缺铁性贫血有关。孕妇饮食中多吃鸡肝、猪肝、鸭血等食物,可改善缺铁性贫血、血虚引起的失眠。补钙,当体内缺钙时,会导致中枢神经系统兴奋性增加。孕妇不易入睡,入睡后容易从梦中惊醒。钙要适量补充。也可以坚持喝牛奶、酸奶、豆浆等食物补钙。情绪方面,部分孕妇容易出现愤怒、焦虑、过度思考等。由于孕期情绪波动过大,会对睡眠质量产生不良影响。要努力调整自己的情绪,保持积极乐观的心态。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

因焦躁导致的哺乳期失眠的解决方法大致包括以下几方面:
第一、合理地安排作息时间,形成规律的生活方式,这是调理哺乳期失眠最有效的方法。
第二、饮食方面要注意多吃一些有助于提高睡眠质量的食物,例如牛奶、牛肉、花生、豆类以及全麦食物等,也可以适当地喝一些天然的镇静佳品,例如蜂蜜菊花茶。
第三、适度的运动有助于促进睡眠,包括跑步、打球等,让机体处于高度兴奋的状态,有利于快速进入睡眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

来月经情绪烦躁可以适当放松,并转移注意力。
一般女性在经期出现情绪波动较大,起伏不定,这是经前综合症的表现,一般是由于在月经期间激素水平剧烈波动所导致的。缓解的方法有许多,比如做点自己喜欢的事情,看看书,听听音乐,或者是养成一个较为良好的作息习惯,不要熬夜,避免精神压力过大。一般来说是对情绪烦躁有一定的调解作用。

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