长期喝茶对身体的好处可以降低心血管疾病的患病风险，每天摄入400毫克儿茶素，可以减少体重、血糖、血压、血脂等心血管疾病危险因子，从而降低心血管疾病的患病风险。每天摄入600毫克儿茶素，可以降低男性前列腺癌的发生风险。
孕妇如果在孕期饮用浓重的茶叶，会对心脏和神经系统产生不良的作用，还会对胎儿的生长产生一定的负面作用。
在孕期要多吃富含蛋白质和营养价值高的食品，尽量不要喝茶，多摄入营养，还需要多休息，要养成良好的生活习惯，不要做剧烈的体力工作。一定要定期到正规的医院进行产前检查，明确胎儿的健康状况，有利于孕妇的身体健康。
女生喝茶的好处是可以有效的降低身体内胆固醇的含量，从而有降低血压、降低血脂的功效，对于心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用，而且可以消除疲劳，增强女性的免疫力。坏处是有可能会导致身体内酸碱失衡，不利于新陈代谢。
喝茶对人体是有好处的，对牙齿也同样无害，而且茶水中含有氟的成分，还有预防龋齿的功效。正确的刷牙应是竖刷法，每天至少两次，使用保健牙刷，每次不少于3分钟，尤其晚上睡前认真刷牙后，就不要再喝茶和食用其它食物了。
喝茶对肝脏没有影响。茶水能够帮助机体清肝利胆、利尿消肿、促进毒素排出，同时茶水中的多种营养物质都能够滋养肝脏细胞，增强肝脏的各种功能，而且还有提高机体免疫力和抵抗力，同时能够起到消炎的作用。
长期大量饮茶会使得体内咖啡因积累过多，损害我们的神经系统，让我们神经紧张，疲劳不适等。茶叶中含有鞣酸过量饮茶过量的鞣酸会使消化变快。但是不会损伤我们的肾的，不过也要注意喝的茶的种类，不同种类的茶对人的身体也是不同的。
