正常血压收缩压低于120mmHg,舒张压低于80mmHg；正常高值血压收缩压120～139mmHg,舒张压80～89mmHg。
当前世界心血管界同行中存在着一种倾向，认为理想血压为80/120mmHg,这是一种理想状态，这将更利于身体健康。对正常高值血压，虽不属于高血压，但该血压亦应引起重视并加以控制。
高血压指数不管是多少都不能停吃降压药。如果通过半年的改善生活方式，血压一直控制在安全范围(140/90mmHg以下)，可尝试在保持目前生活方式的同时减少降压药的剂量。如原先服用两种，可改为服用一种，或者刚开始吃一片，可改为吃半片，逐渐减量。如果血压控制不达标，或者忽高忽低，一定要坚持服药。
血压稳定后降压药不可以隔天服用，具体原因如下：
如果高血压病人在使用降压药后血压一直处于稳定状态，可以通过口服降压药来保证其血压的稳定，勿改变用药的频率，这是目前世界上公认的治疗方法。如果每天都吃一次，有很大的几率在未吃药的第一天就会出现很大的变化，有很大的几率会在不吃药的第一天发生严重的心脑血管事故，对病人造成伤害，因此，日常的降压药物要按时服用。
正常血压收缩压应当是100-120mmHg，正常高值应当是120-139mmHg。舒张压的正常范围是60-80mmHg，正常高值是80-89mmHg。一个人的血压会受年龄以及体重的影响，年龄逐渐增大血压也会逐渐升高，患者体重基数越大，血压也会逐渐升高。
血压正常了通常还需要继续服用降压药。
高血压的病因通常是由于动脉硬化不能清除，所以需要定期服用药物来维持血压，一旦停药，血压就会迅速回升。由于没有明确的病因，90%以上的高血压病人只能依靠药物来保持血压的稳定。如果有少部分病人属于继发性高血压，可以消除病因，进而让血压稳定在一个理想的范围之内。如果血压能够持续半年多保持正常，病人可以在医生的建议下逐渐降低药量，直至完全停止服用。但大多数患者需要终生按时、按量地服用降压药。
服用降压药物后，血压达到110/70mmhg，属于正常血压范围，不出现头晕、胸闷、心悸、乏力、呼吸困难等症状。有些高血压病人曾经有过高的血压，身体已经习惯了这个范围，如果血压突然下降，会出现脑供血不足或者心肌供血不足的情况，因此要尽量控制好自己的血压。血压低于140/90mmhg，不伴有其他疾病。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。