不能绝对的说绿茶好还是红茶好,科学的饮茶是要按季节的,人的生理需求也不同,因从人的生理需求出发,结合茶的品性特点,四季选择不同的茶饮用,使饮茶达到更高境界。绿茶是绿色的,红茶是黑色的。绿茶香,红茶甜,味道不同。一般冬天吃红茶的较多,比较暖胃。要说维生素等的含量,肯定是绿茶多。所以要决定哪个更好喝要取决于个人。
去湿气应该是可以的,不过减肥的办法还是少吃多动,在减肥的过程中要严格控制饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
蒲公英加绿茶可以泡着喝,但是不要长期喝,蒲公英和绿茶的功效是可以清热解毒、消肿散结、利尿通利,而且还有抗辐射、抗癌的功效。在临床应用中,蒲公英加绿茶不适合长期饮用,因为蒲公英的特点特别寒,长期应用过程中会容易出现脾胃虚寒,容易出现胃部疾病。
好处能延缓衰老,因为绿茶中含有丰富的茶多酚,而茶多酚有很好的抗氧化性,能抑制心血管疾病,阻断致癌物质在体内合成,从而起到防癌抗癌的功效。坏处是因为绿茶中含有咖啡碱,会影响睡眠,不适合老年人和孕妇,以及失眠患者。
山楂和绿茶能一起泡水喝,山楂和绿茶在一起泡水喝有减肥的效果,常食饮用山楂泡水,促消化,山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。