月经推迟半个月，可能是怀孕、月经失调等因素引起的。
1.如果身体健康，平时月经也比较规则，而且还有正常的性生活，那么月经推迟半个月可能是怀孕了。此时，可以用验孕棒检测，或者是去医院抽血化验血HCG，结果阳性一般就提示怀孕了。
2.如果月经推迟半个月不是怀孕，可能是月经失调引起的。因为月经一般推迟7天之内，考虑是正常的，可能会受饮食、运动、药物等因素的影响，因此，建议及时就诊治疗。
大姨妈一般指的是月经，月经来了半个月不停可能是功能性子宫出现、子宫内膜病变等原因导致的，需要根据病因对症治疗，分析如下：
通常情况下，女性月经出血时间是3-7天左右，月经来了半个月不停可能是功能性子宫出血导致的，或者是子宫内膜病变引起的，如子宫内膜息肉、子宫内膜炎等。对于第一次出现月经来了半个月不停的女性，建议遵医嘱服用葆宫止血颗粒、宫血宁胶囊等药物进行治疗。如果是性生活比较频繁，且伴随着白带有异味、瘙痒的女性，则需要进行清宫治疗。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。
如果是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不建议进行快速跑步。具体内容如下：
适量的跑步可以促进人体的免疫力，促进体内的血液流通，促进子宫内的淤血排出。不过，在来例假的第一天，一般有大量的经血，最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动，会导致月经量增加，同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
