经常吃 三黄片，麻仁丸等，最近又做了痔疮手术。
请问专家可以吃食物调节么，或做运动，请您给出建议谢谢。
大便干燥成颗粒状，是一种常见的便秘。主要是因为粪便停留时间过长，导致大便次数减少，大便干结，排便困难。建议每天多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物。不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，适当的户外活动，不要久坐久站，保持心情舒畅，生活要有规律，不要熬夜，每天定时排便。若症状较为严重可在医生指导下使用止泻的药物进行治疗。
一般情况下，最近大便干燥成颗粒状通常是便秘造成的，具体内容如下：
如果患者平时摄入食物较少，或大量摄入不健康的食物，可能会导致患者出现便秘的情况，使大便干燥，并呈颗粒状。此时，患者应适当调整饮食结构，要避免食用辛辣刺激性食物，可以多喝蜂蜜水，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，还可以适当地进行运动，以促进肠道蠕动。如果患者便秘的症状比较严重，也可以遵医嘱使用开塞露进行治疗。
大便干燥颗粒，主要是由于肠道的蠕动功能下降而引起的，一般人每天排便1-2次，大便颜色为黄色或黄色，质地柔软，便秘时会表现为粪便变得坚硬、颗粒，同时还会伴有排便困难。
患者需要多喝水，多食用新鲜的水果、蔬菜、易于消化的食品，每天要保持排便的良好的生活方式，多做运动，促进肠道的蠕动，可以服用通便胶囊，或者是服用麻仁丸等。
一般来说，幼儿大便干燥应当采取以下措施。具体分析如下：
幼儿大便干燥，可以多给孩子饮水或者是摄入果汁，这样可以提高粪便的水分，使大便变得柔软，从而促进排便的顺畅。平时多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、莴笋、萝卜、苹果、猕猴桃、榴莲、香蕉、粗粮等。同时要加强幼儿的排便能力，做到每日按时排便，当幼儿出现便意时，要及时进行排便。
需要注意的是，家长应当尽量保证幼儿的休息环境安静、空气清新，温度、湿度适宜。
大便干燥拉不出来可以吃以下食物进行饮食调理，具体分析如下：
患者可以服用复方芦荟胶囊、麻仁滋脾丸等药物来改善大便干燥的症状。平时可以多吃一些蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等，这些蔬菜中的纤维素含量很高。建议在餐后多喝些酸奶，避免食用高脂肪的食物，多做一些锻炼。如果肠胃功能不佳，可以服用莫沙必利等促进肠胃蠕动的药物，患者可以进行灌肠。
孩子便秘的情况应该还是与饮食不当有密切的关系，可以给孩子先服用，清热泄火的食材，平时也可以给孩子做一下腹部的按摩，对改善宝宝的症状会有不错的效果。宝宝的便秘和腹泻都是常见的儿科疾病，就是因为宝宝的消化器官发育不完善，功能不健全，对事物和环境的刺激敏感，适应能力差。
