在做爱中好象不太适应那种抽插来回的臀部的缩进!
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在做爱中好象不太适应那种抽插来回的臀部的缩进!
感觉挺累的,不能持续坚持!请问有什么方法能锻炼和解决这个难题,能够持续抽插的!
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丁康 医师 南京市中医院内科 三级甲等
擅长:全科疾病的诊断与治疗
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你好,作为一名医生,我理解你在性生活中遇到的困扰。17岁正是身体发育的关键时期,这种不适感可能与盆底肌力量不足或技巧掌握有关。首先,抽插动作需要核心肌群和盆底肌的协同发力,长期保持可能确实会导致疲劳。建议从基础锻炼入手,比如凯格尔运动(盆底肌收缩训练),每天3-4组,每组10-15次,逐步增强肌肉耐力。同时,可以尝试调整体位,减少对臀部的直接发力,例如采用侧卧位或女上位,让伴侣主导动作。此外,注意呼吸节奏,避免憋气导致肌肉僵硬。如果持续不适,建议咨询专业医师,排除器质性病变。保持放松心态,循序渐进是关键。
相关问答

得了痔疮是不能用药使其缩进去的。多数痔疮病人通过改变不良的饮食习惯和排便习惯,多喝水、多吃蔬菜水果、少吃辣椒、不喝酒、温水坐浴等方法,即可好转。痔疮特别严重,影响生活质量,引起贫血或药物长期治疗无效者,可考虑手术治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

小孩不能来回颠。不要抱着宝宝的时候用手臂抬着孩子的头上下左右地晃。会碰伤大脑,这么小的宝宝,脑组织就像是果冻,很容易受伤。实在要抱就抱着来回走动吧。不过妈妈会比较累,但是没办法。尽量是让孩子自己在床上睡,妈妈在一边拍。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

复方苦参止痒软膏是一种较为常见的止痒型药膏,成分较为安全,是常见性药品,苦参软膏的成分是苦参总碱。具有清热燥湿,杀虫止痒,用于霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎湿热下注证所致的带下、阴痒,属于阴道用药。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

千万别颠,颠惯了总要颠,对小孩脑部发育也不好。对待孩子要有耐心,五岁的孩子一些道理孩子还是懂的。不妨试试对孩子说些鼓励吧!经常和孩子做一些亲子游戏增进了解,让孩子和你成为朋友而不是一味地严厉。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宫颈息肉不会缩进去或没有。具体情况分析如下:
宫颈息肉在临床上主要是由于宫颈的慢性炎症刺激形成的增生性病变,这种息肉是不会缩回去或者是自行脱落的,因为宫颈息肉直径大,息肉根部比较长的,主要是会向上生长,可以在B超下看到有一个比较大的肿块,可能会引起同房时出血的症状。为了彻底治愈,建议患者应该及时到医院就诊,在宫腔镜下进行手术切除。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般来说,宫颈息肉会缩进去的原因如下:
月经期宫口相对松弛,月经结束后,宫口又收缩了,因此,会出现检查时发现有息肉,经期结束后复查发现息肉不见了的情况。一方面,可以在经期结束后用宫颈扩张器打开宫颈,进行息肉切除并送病理化验;另一方面,也可以在月经期就直接切除息肉。
日常生活中,要注意局部的卫生和清洁,勤清洗外阴,勤换内衣裤,多穿宽松透气性好的棉质内裤,还要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。