宜对症治疗为佳。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。也可能是由于长期压力过大，焦虑，劳累引起的。平时可以使用一些含生姜的洗发水进行清洗头发，能够缓解掉发的症状。
严重脱发的患者可以通过药物治疗和饮食结构调整等方法来调理，主要是以药物治疗为主。
西医认为大部分脱发都属于脂溢性脱发，主要是由于体内的雄性激素分泌水平失衡造成的，雄性激素会刺激头皮部位的皮脂腺，导致皮脂腺大量分泌油脂堵塞或者损伤头皮部位的毛囊，从而造成脱发的现象。因此可以口服如非那雄胺类药物调节雄性激素的分泌水平，同时可以使用如复方酮康唑类药物定时清洗头发，保持头皮的清洁。
中医认为脱发多与肾虚血热有关，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗，可起到补益肾精、养血祛风之功效，通过改善全身气血，从而影响外在毛发，达到濡养效果，有利于脱发的治疗和预防。
除此之外，严重脱发的患者还应注意饮食清淡，少吃油腻和辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的瓜果蔬菜，配合适量运动，提高新陈代谢水平。
脱发在医院应该挂皮肤科比较好，可以选择激光生发改善。
脱发数目在50根到100根之内属于正常，如果呈斑片一样脱发或者脱发比较严重，也有可能是精神压力比较大或者脂溢性脱发引起的，因此需要到医院皮肤科进行皮肤镜检查或者组织病理学检查诊断。
脱发严重是根据医生指导，选择激光生发，利用激光仪器促进组织新陈代谢，帮助提升血液循环，还能够利用氧气和营养送往毛囊，防止脱发，还可以有效刺激毛囊，调节油脂分泌，加速毛发生长，促进营养成分吸收改善脱发。
脱发的患者可以适当吃一些富含蛋白质，维生素的食物，如豆制品，瓜果蔬菜等，但食物不能替代药物的治疗作用，建议患者还是应该以药物治疗为主。
中医认为脱发主要是肾虚血热等原因导致的，因此治疗时需要对亏损的肾精进行填补，保证气血循环的畅通。使气血充盈、向上濡养毛发，在头部毛发得到充分的营养供给后，就不会出现松动和脱落的现象，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择功效显著的敬修堂养血生发胶囊进行治疗，该药物有补肾填精，祛风养血的功效，对于血虚风盛，肾精不足引起的脱发有较好的预防和治疗效果。
由于头发的主要成分是蛋白质，部分维生素如维生素B族，C，D，E等对毛发的生长以及头皮血管的健康状况有一定的好处。因此，可以适当多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。值得注意的是，食物只能够起到辅助作用，患者还是应该以药物治疗为主。
掉发严重可能是不注意卫生、雄激素过多、不注重饮食等因素引起。
1.不注意卫生：掉发严重可能是没有做好头皮清洁因素所引起，可能就会导致毛囊产生影响，会导致掉头发情况，平时应该做好头皮清洁，养成定时洗头好习惯。
2.雄激素过多：掉发严重可能与雄激素分泌过多有很大关系，通常可以在医生指导下口服抑制雄激素分泌药物，比如炔雌醇环丙孕酮片、乙烯雌酚片、雌二醇片等药物。
3.不注重饮食：掉发严重可能与不注重饮食有关，如果经常吃油腻食品，比如炸鸡、烧烤、油条等，会导致头皮油脂分泌过多，应及时调整饮食。
秃头一般指脱发。一般情况下，16岁脱发可以通过日常护理、头发种植等方式处理。具体分析如下：
1.日常护理：16岁脱发可能与长期熬夜、学习压力过大等因素有关，若脱发量不多，也可能与正常的新陈代谢有关，需要注意保证睡眠充足，避免长期熬夜，使用温和的洗发水，同时适当散步、打球释放压力，都有利于头发的生长。
2.头发种植：若16岁脱发已经比较严重了，考虑与遗传有关系，可以选择头发种植，将患者后枕部毛囊移植到脱发处，毛囊移植成功后可见发根生长，从而长出新的头发。
