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寻求不伤身体且效果好的降糖药
患有糖尿病的病人并不需要吃补品,因为糖尿病的病人饮食原则就是控制热量和脂肪,所以只要病人身体不虚弱可以不用进补,但是平时可以吃山药熟地瘦肉汤、枸杞叶蚌肉汤、土茯苓猪骨汤。
糖尿病可以以吃些滋阴清热的中药喝调理治疗,平时多注意饮食,忌食辛辣刺激性食物,忌食甜食,忌食含糖量高的水果和食物。糖尿病病人饮食宜清淡,多吃粗粮,要低盐低脂、低糖饮食,坚持规律服用降糖药,定时检测血糖,根据血糖水平调整降糖药。
糖尿病饮食上主要注意尽量不要吃甜的食物,要多吃粗粮,少喝汤,要尽量少喝粥,这样才有利于血糖的恢复。可以稍微多吃些升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、冻桑干叶、青菜、芹菜等。
主食可以粗细搭配,高粱米,玉米面,荞麦,燕麦等都可以吃,低糖低脂低盐饮食,少量多餐,控制总热量,营养全面均衡。主食以谷薯类为主,粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉,多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。
对于糖尿病病人而言,零食没有绝对的禁忌,但是要注意选择品种和控制使用量。原味坚果,坚果热量较高,一定要少吃,奶类、豆浆每次可以喝一杯约200ml左右。水果、果干,吃新鲜水果,如果要选择果干注意要选择没有加糖直接干燥的水果干,同时要控制量。