保持健康的生活方式，是治疗静脉曲张和延缓症状的最合适补充。这包括在日常生活中做一些改变，去除一些影响循环的坏习惯。静脉曲张是一种非常常见的疾病，如果久坐或久站的朋友，都会导致静脉曲张的形成，患上静脉曲张，是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等。
适合静脉曲张的运动有动感单车长跑，跳绳，登山，这些运动可以锻炼小腿肌肉，因为小腿肌肉的收缩会起到肌肉泵的作用，运动的时候能够将静脉淤滞的血液克服静脉高压，通过病理性静脉瓣膜进入深静脉。从而避免了静脉血液在下肢静脉长期的瘀滞，减轻静脉曲张的症状，延缓静脉曲张的进展。
经常用温水泡手，按摩。促进血液循环。手背静脉曲张主要是因为血液循环不好导致的。用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。
静脉曲张不可以针灸。针灸不能治疗静脉曲张，针灸可能导致静脉血栓，加重病情。因此，静脉曲张别采用针灸疗法。当前没有支持针灸可以治静脉曲张。也没有成功案例证明针灸能治静脉曲张。
静脉曲张的治疗方法有：保守治疗，对于没有明显症状或者曲张静脉仅局限于1-2处的病人，可采用双下肢穿弹力袜，减少过度劳累，避免久坐久站等办法预防曲张静脉加重。传统手术治疗，大隐静脉高位结扎+曲张静脉分段剥脱术，这是比较彻底的方法。
