例假在医学上一般指月经。月经期间经血的颜色是鲜红色，属于正常范围。
正常的情况下，女性的月经应该是鲜红色到暗红色，并且颜色的变化会随着周期的改变逐渐发生变化。一般来说，月经来潮时的第一或者第二天，月经颜色稍微暗，往后会逐渐转变成鲜红色，还可能会慢慢转为淡红色，最终变成浅褐色，一直到月经结束干净，是很有规律的过程。
例假颜色鲜红多是因为以下原因：
女性的例假颜色为鲜红色通常是正常的，因为例假就是将体内的污血进行排出，如果排出的速度快，血液的颜色一般就是鲜红，如果排出的较慢，则颜色为暗红。这种情况一般是不需要特别担心的，但如果是疾病导致的，则需要到正规的医院进行就诊，并在医生的指导下进行治疗。
建议经期的女性多注意保暖，避免受凉，并养成良好的生活习惯。
通常情况下，月经颜色鲜红有血块可能是血热导致的。具体情况分析如下：
女性的月经是深红色的，偶尔有鲜红的时候也不一定是有什么异常。因为子宫内膜剥脱的比较快，月经血会及时的排出来，所以颜色比较鲜艳。如果月经量不多，而且颜色发黑，就是因为经血积存在身体里，没有及时的排泄出来。月经血呈鲜红色，同时伴有血块，应考虑是因为血热。如果经常这样，需要去医院做一下检查，看看是不是因为子宫颈炎。
月经颜色鲜红有血块可能是血热引起的，多与内分泌、饮食等因素有关。
有些女性天生阳盛体质，或者特别喜欢吃辛辣刺激性食物，经常熬夜等，就会出现血热症状。血热表现为月经颜色鲜红、质地粘稠、月经量多，有的还会伴有血块，容易烦躁、口干、小便少，而且比较黄、气味比较重、大便比较干，除了月经颜色发红，有血块外，还表现为手足心容易出汗，两颧骨容易发红。因此月经颜色鲜红有血块可能是血热引起的。
只是有少量血块也是正常的，不排除是子宫内膜脱落导致的。月经自身就是子宫内膜脱落的过程，期间可能有一些血块排出。如果血块比较多，或者经血颜色暗沉，可能是由于宫寒、血瘀等问题引起的。情况可以看中医调理下，避免久坐，应适当活动有利于经血顺利排出。
可能是生理性疼痛，不需要特别治疗。不过也要看疼痛程度，如果严重，考虑是有妇科疾病引起的可能。月经期间出现腰酸背痛考虑是来月经期间身体抵抗力比较差引起的。注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物。可以拿热毛巾或者是热水袋进行腰部的局部热敷。
