主要是饮食方面怎么吃吗可以吃什么不能吃什么那些比较好（
希望医生快速回答
孕妇血糖高，不适合吃高淀粉高血糖的食物，比如白面白米等，可以吃粗粮或者是粗粮与白米结合服用，或者是燕麦片，玉米面的。比如全麦面包，全麦饼干等平时要注意三餐定时，保持饮食均衡。多吃蔬菜和水果，比如青瓜，柚子，猕猴桃，火龙果西红柿黄瓜等。
怀孕期间可以多吃一些粗粮，尤其是怀孕期间血糖高的女性可以多吃一些，因为小麦含有大量的粗纤维，这些粗纤维在体内会膨胀，会让人有饱胀感，从而限制其他高卡路里的摄取。
其次，怀孕期间，可以多吃小米，小米能补虚，健脾胃，易于消化，主要用于身体虚、脾胃虚弱、食欲不振，且富含低卡路里，对怀孕期间的孕妇进行调节，提高体内的血糖。
怀孕期间如果有高血糖，可以多食用一些燕麦，能够润肠通便，降低体内的垃圾和卡路里的积聚，从而导致血糖升高。
血糖高，需要严格控制，首先生活方式调理，根据生活工作强度，选择食用主食数量，少吃糖类食物及含糖分少的食物，以粗粮杂粮为主，如燕麦片、荞麦面等食物，增加优质蛋白质，以动物性蛋白质为主，适量食用油脂类食物。
吃粗粮的好处：粗粮主要包括谷类中的小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米、紫米、荞麦、麦麸等。粗粮含丰富b族维生素、膳食纤维、钾、钙、植物化学物质等。首先粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。
孕妇血糖高容易导致巨大儿、胎儿畸形、早产、流产、孕妇难产等，必须严格控血糖以保证胎儿健康发育。孕妇吃糖分低、热量低、营养丰富的食物，主食以粗粮为主，比如荞麦、燕麦、小米、玉米、豆类等食物，含有丰富的粗纤维、能延缓食物的吸收，明显降低餐后血糖。还需要配合新鲜蔬菜，如冬瓜、西红柿、黄瓜、西葫芦、韭菜等。适当增加运动量。
高血糖孕妇吃粗粮主要以大米、麦类等多糖为主，如燕麦片、玉米面和荞麦面。蜂蜜、糖浆、必须严格限制麦芽糖等纯糖制品和含量高的甜品，多食绿色新鲜蔬菜补充蛋白质在原有基础上每天增加15-25克补钙、补铁、补碘。
