维生素D不是鱼肝油。维生素D与鱼肝油不同，鱼肝油含有维生素A和维生素D。
鱼肝油具有治疗和防治驼背、夜盲的功效，可用于儿童因缺钙所致的手足痉挛，也可用于防治及预防缺锌。而维生素D则是一种可以帮助人体吸收和利用钙的物质，是一种脂溶性的维生素，可以帮助人体的钙离子的吸收。若缺少维生素D，可引起儿童的佝偻病，而成人则可引起骨质疏松。
芒果中糖分含量很高，糖尿病人不能吃芒果。过敏体质的人和肾炎患者也不要吃芒果，可能会引起嘴巴或者全身性过敏，加重肾脏损害。老人、小孩、体质较差的人也不宜吃芒果，因为芒果中含有刺激性物质。
老人和儿童是生活中非常特殊的群体，他们不太适合于吃紫米，因为紫米是一种黏性非常大的食物，而老人和儿童的消化能力非常差，他们在食用紫米之后会出现消化不良等症状。肠胃功能不全者也不可以吃，因为紫米不易于消化，它有可能会导致腹部的胀痛，从而增加肠胃负担，使患者的病情加重。
维生素d比较好。
维生素d中只含有维生素d，鱼肝油中除了含有维生素d，还含有维生素a，如果要给婴儿提供维生素，建议选择维生素d，因为从母乳以及日常食物中获取维生素a，如果服用鱼肝油，有可能导致宝宝体内的维生素a含量超标，使婴儿身体出现不正常。如果在体检中，缺乏维生素足d、维生素a，则可以适当添加鱼肝油。
患者平时应该加强体育锻炼，增强体质，饮食宜清淡、易消化、富含营养。
大部分人群都是可以食用，但是孕妇不可以多吃，少吃没事，另外针对糖尿病、盗汗体内有热，身体虚弱，食欲不振的病人都是可以使用，公羊鸭吃了之后是可以补充身体的营养，有肝胆疾病的人是不可以吃的，以及腰痛，痛经，肥胖，动脉硬化等病人不可食用。
