产后多久可以穿提臀收腹内裤?还有盆骨矫正带产后多久开始穿?
顺产后半个月,身体无异常才可用收腹带,而剖宫产则视伤口恢复情况而定,两个月内最好不要用。分娩后妈妈腹中还有很多淤血,气体及其他体液,需要通过身体的循环自然排除体外,所以不要太早使用。
剖宫产后可以做腹带。剖宫产术后要带腹带,可以缓解腹部伤口的疼痛,同时还可以防止盆底功能松弛。怀孕期间子宫增大对盆底造成的压力,会导致盆底功能降低,因此,在剖宫产后42天,如果内外生殖系统都恢复了,可以进行产妇保健操或孕妇的瑜伽。产后盆底功能脱垂是可以通过做盆底功能锻炼来预防的。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
自然分娩的妈妈可以在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正裤,到产后1个月后,再使用顺产专用收腹裤,帮助塑身,而无论是顺产还是剖宫产妈妈,可以在产后6周至6个月后,可按照个人需要转用加强型收腹裤。
收腹带需要在产后3天使用,在顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。不过收腹带并不能一直带着,一天到晚都带着收腹带是会影响血液循环的,而且还不利于产后的恢复,应该穿上一两个小时就解开一段时间,让腰腹放松一下,如果在顺产后需要进行什么活动的情况下,7天后也还是可以带上收腹带的。
产后一个月就可以穿收腹衣了。塑身衣对身体是有一定的压力,才能收紧脂肪和松肉,而刚生完孩子,身体还比较的虚弱,顺产后一个月通常恢复的就差不多了。剖腹产产后六个月后,可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合,所消耗的能量与内分泌的作用,会让身体处在高代谢的状态。
至少要15天之后才能裹腹带,因为子宫还没恢复好,子宫要10-14天渐入骨盆,如果过早使用腹带,会压迫子宫使腹压增加,腹压增加以后子宫会下垂,韧带会松弛,阴道的前后壁也会松弛,这就会适得其反,体型没恢复好。
剖腹产之后,医生当时会给裹一个腹带,以达到压迫止血的作用。但是大概6个小时之后,医生就会松开,可能有些产妇不理解松开的原因。但需要注意,裹腹带并不是会让脂肪减少,让体型恢复,只会增加腹压。
如果要使用裹腹带,应选择压力较小的裹腹带,能够让松弛的腹部托起来的腹带,控制腹部不向下垂即可。注意不要用重压的腹带,重压的腹带会增加腹压,引起子宫下垂,阴道前后的膨出。