稍微运动一下就出现气喘，主要表现于呼吸系统的疾病，常见于运动性哮喘，是支气管哮喘的特殊类型。由于在稍微运动，气道会反射性的出现高原反应状态，黏膜出现充血、水肿、炎性物质渗出，可伴随有支气管平滑肌的收缩和痉挛，而引起管腔的变窄，导致呼吸困难而出现气喘的症状。
具体的锻炼方式是嘱咐病人取站立位，双上肢自然下垂，然后嘱咐病人，在手部持有重量适当的重物，嘱咐病人屈曲肘关节同时缓慢活动肩关节，可以使肩关节部位的肌肉得到收缩舒张，可以加强局部的肌肉力量，增加关节稳定性，可以有助于冈上肌损伤的力量恢复。
每天锻炼两小时癌症自愈不大。一天进行适当的锻炼，相比不锻炼的人来说，可以提高抵抗力，减少癌症的发病几率，一天适当的运动能够降低由体内脂肪产生的促癌激素。确诊为癌症者，应该进行及时而有效的治疗，来阻止癌病的继续发展，延缓人体的生命，自愈不大。但如果确立起足够的信心，适当的多做一些有氧的运动，提高自身的免疫功能和自身因素，也不完全排除自愈的。
下肢动脉硬化可以进行步行锻炼。
下肢动脉硬化的运动方式，以量力而行，步行锻炼为主。对于患有高血压或者糖尿病等心脑血管疾病的人来说，如果有一定程度上动脉粥样硬化的话，就需要进行长时间地运动来预防和治疗了。病人可接受他汀类药物治疗、给予抗血小板药物治疗，遵医嘱步行运动，第一次出现一点点疼痛，稍多坚持一会儿，但也不可能持续很久，如此，是说，每走一步，就比以前多行一步，这就缓慢地加大了行走的路程，促使腿部形成动脉血管，侧支循环的建立。
由于自身免疫系统疾病，以及上呼吸道感染等诱发所引起的，运动以后可以增强自身的免疫力和抵抗力，提高身体素质，从而可能达到预防肾脏疾病的目的，同时能够锻炼肾脏。
脑梗死患者下肢肌力的下降，会导致行走不稳，出现偏瘫步态，从而影响到日常的生活，因此，在发病初期要做好按摩，热敷，被动运动，避免关节、肌肉挛缩。在病情好转后，可以做下肢的积极锻炼，比如抬高患侧的四肢，做膝关节的屈伸运动，等下地活动后，可以进行步行，上楼梯等。最好是在专业的复健医师的帮助下进行系统的康复训练。
