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究竟怎样才能有用啊？
可以先去做一个性激素六项的检查，看一下是哪项激素水平出现了异常，再对症的治疗。平时精神压力不要过大，要多注意休息，不要熬夜，养成一个良成的生活习惯，不要暴饮暴食，保持心情愉悦。特别要节制夜生活，保证充足的睡眠。
如果吃含有激素的药物，一般都是会导致月经紊乱的，过一阵子就能恢复了，治病一定要保持良好的心态，病这样才能好的快，平时注意一些食物是不能吃的。减少吃一些辛辣的食物。
如果说担心会存在孕酮值低，现在就可以抽血检查了的。怀孕初期轻微的腰酸痛是没有影响的，不用担心，可继续怀孕，但是需在怀孕前三个月服用药物，可有效防止胎儿神经管畸形。另外需多注意饮食营养，后续需定期做好产检工作看胎儿发育情况为宜。
内分泌失调，会表现为皮肤改变，出现黄斑、面色发暗等，更年期女性经常会出现脾气急躁、情绪变化较大，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病。
月经不调必要时需要调经治疗，可以服用一些药物进行改善，适当锻炼身体，在饮食上尽量清淡为主，少吃辛辣刺激生冷的食物，多喝水，注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
上环后出现月经紊乱，或物理因素可能不适合，所以建议观察更多时间，如果情况延迟，建议多吃一些促进血液循环的食物，如果患者没有改善自己的超过3个月，患者应该活跃。服用戒指后，建议改变避孕方法。在饮食中多吃温热的食物也可以帮助月经。