一般情况下，后脑勺出现疼痛需根据具体病因再对症下药，通常与紧张性头痛、颈椎病和其他病因有关。具体分析如下：
1.紧张性头痛：此为最常见的病因，通常是因为患者情绪比较紧张，过度劳累、熬夜或者是工作生活上的压力大造成的。可遵医嘱服用谷维素、维生素B1等调节神经的药物。
2.颈椎病：对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，通过颈椎的CT明确以后，可以吃颈复康等治疗颈椎病的药物。
3.其他病因：若患者后脑勺疼痛非常剧烈，并且伴有恶心、呕吐等症状，建议及时就诊，前往神经内科进行脑CT等检查，排除脑部的病变，再对症下药。
通常情况下，患者胃痛时可以吃清淡的食物、苹果、胡萝卜、牛奶等食物。具体内容如下：
1.清淡的食物，不能吃高脂肪和不易消化的食物，可以多吃小米粥、米粥、薏米粥、八宝粥等。
2.苹果：平时患者还可以多吃苹果，可以健脾益气，促进消化和吸收。
3.胡萝卜：胡萝卜富含多种维生素，对肝脏有很好的保护作用。
4.牛奶：可以多喝牛奶，因为牛奶对胃粘膜有一定的保护作用，对胃痛有一定的改善作用。
宜吃清热解毒的食物，宜吃利尿的食物，宜吃富含微量元素的食物。绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能，能够清暑益气、止渴利尿。可经常食用，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。
导致腰痛腿酸的原因有很多，需要明确病因才能判断吃什么进行治疗治疗，不可盲目治疗。腰酸背疼有时是某种疾病的反应，如心脏病、胆囊病、贫血、骨关节病变等。尤其是低血压、胃下垂及寒冷症者更为多见。需要及时检查一下，明确病因，再选择相应的药物进行治疗。
如果出现了腰痛，主要会导致有腰背部疼痛的症状，严重有可能会导致无法弯腰，首先平常避免腰部用力，尽量不要弯腰劳动，如果出现了疼痛可以吃一些相关的药物进行治疗。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
