骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而，骨刺并非老人家的专利，由于工作形态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。当药物治疗或是复健治疗3个月以上，仍无法改善症状时，就必须进一步施以手术治疗。
对于骨刺，一般只要不是太严重，应该是不会有多大的问题的，不需要太担心，必要时进行理疗，较好，还有就是要注意适当的锻炼身体，不能过度，也不能不运动，定期复检工作，还要做好的。找中医进行按摩，对于缓解肌刺也是有一定的帮助的。
骨刺也叫做骨质增生的，它一般是一个反复慢性疲惫不堪刺激引起的，如果没有明显症状的话可以不用特殊处理的，只要做到减少疲惫不堪过度刺激继续生长就可以了，如果有轻微的症状可以先局部物理治疗。
骨刺，俗称骨质增生，是中老年的常见病。该疾病的名称在国内外尚未统一。最常见的是膝关节、髋部、腰椎、肘关节等关节。建议避免长期剧烈运动，适当的体育锻炼，及时治疗关节损伤，对于超重者，适当的减肥可以防止脊柱和关节骨刺。此外，外科手术和中药也可以用来治疗。
打多数骨刺并不会引起症状，可暂时观察。骨刺压迫神经，或明显限制活动功能，可能需要手术治疗。
下肢骨质增生，可使用拐杖减轻关节的负担。由于活动过量、天气变化等原因导致患者出现急性疼痛时，可进行止痛治疗，如外敷止痛药、膏药，口服止痛药，给予理疗等来缓解症状。当药物治疗或复健治疗3个月以上，仍无法改善症状时，就必须进行手术治疗，以去除骨刺，解除疼痛。
通常来说，脚后根骨刺痛建议进行药物治疗、物理治疗、手术治疗等，治疗效果比较好。
脚后根骨刺痛是一种临床上比较普遍的病症，可以选择保守和外科。病情轻微的病人可以选择保守疗法，可以口服一些抗炎的药物，如阿司匹林、布洛芬等。还可以用热水浸泡患部位，病情严重的可以选择封闭疗法，也可以选择微创外科手术，有助于控制病情发展。
