薏米和山药的功效是什么?

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薏米和山药的功效是什么?
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武明 河南中医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:内科、消化内科
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问题分析:薏米具有健脾利湿的功效,山药具有温中健脾、补肾益气的功效,两者常用来治疗脾胃虚寒或水湿困脾引起的脾虚泄泻等症。
意见建议:这两种药材同时又是食材,可以经常食用,有助于增强脾胃功能。可以和莲子、白扁豆、茯苓同时使用,效果更好。
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茯苓芡实山药薏米莲子可以起到健脾祛湿,补肾固精的作用。茯苓利水渗湿,健脾宁心安神;芡实益肾,固精,健脾止泻,除湿止带;山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精;薏米利水渗湿,健脾止泻,除痹痛,清热排脓;莲子补脾,止泻益肾,固精,养心安神。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

山药薏米芡实茯苓可以起到健脾祛湿,补肾固精的作用。茯苓利水渗湿,健脾宁心安神;芡实益肾,固精,健脾止泻,除湿止带;山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精;薏米利水渗湿,健脾止泻,除痹痛,清热排脓。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

红豆薏米山药粉具有补气补血,清热解毒的功效。清热去湿,利水消肿,能去除身体里的湿气,增强人体的免疫力,调节内分泌系统。可抑制癌细胞的增殖,起到防癌抗癌的功效。可治疗胸腹胀满,大便干燥,舌苔发黄等症。去除晒斑,黄褐斑,老年斑,妊娠斑,起到光滑皮肤,延缓衰老,美容养颜的作用。适用于精神不足,头晕,心悸,嗜睡,烦躁等亚健康的人群。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以预防心血管系统疾病,防止动脉硬化的发生。还具有利水除湿,健脾止泻的功效。有很好的排毒作用。而且特别容易被人体吸收。可以增强人体的新陈代谢,预防心血管脂肪的堆积。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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红小豆和薏米都属于种子类的食材,红小豆本身具有活血化瘀的功效,而薏米具有健脾化痰、利水渗湿、消肿排脓的作用。两种豆制品混合在一块制作而成的汤剂,不但可以促进食欲,而且可以改善因贫血和淤血导致的周身疼痛。而且可以促进身体新陈代谢,加速身体内废物的排除。红小豆和薏米中的维生素a、维生素b都比较丰富,不但可以改善视疲劳,而且可以营养神经、改善口腔溃疡。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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薏米山药芡实茯苓莲子粥的功效是起到健脾祛湿,补肾固精的作用。茯苓利水渗湿,健脾宁心安神;芡实益肾,固精,健脾止泻,除湿止带;山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精;薏米利水渗湿,健脾止泻,除痹痛,清热排脓;莲子补脾,止泻益肾,固精,养心安神。

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胡萝卜和山药通常可以一起炖,建议遵医嘱控制食用量。从中医的角度看,胡萝卜的味道是甘和辛,性质是中和的,与脾经、肝经、肺经有关,并具有化痰止咳、健脾和中、滋肝明目的功效。而山药的味道是甜的,性质是中和的,与脾经、肺经、肾经有关,具有增强气血、滋阴、强化脾肺肾以及固精止带的功效。上述两种药物通常没有明显的禁忌,一般能够一起炖煮,还有助于强化脾功能、滋养肝肾,有助于改善食欲减退、体力下降等症状。但是,应避免过量食用,以免导致消化不良,从而引起脘腹胀满、呕吐、恶心、嗳腐吞酸等不良症状,对身体健康是不利的。在日常生活中,应保持良好的心态,不要过度紧张、焦虑、恐慌,要注意规律作息,尽量早睡早起,还要注意健康饮食。

余晓阳主任医师中医学重庆市中医院三级甲等

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陈秀杉副主任医师中医学山东大学齐鲁医院三级甲等