月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。
可以通过相关的药物进行缓解，另外月经持续时间长，注意月经持续时间长会引起贫血。同时避免一些疾病的发生，及时去医院检查一下，并且在这期间多注意休息问题，注意饮食问题。
月经量少可以服用一些调经的药，吃一些补气养血的食物，有利于改善症状，平时一定要注意不要熬夜和劳累，月经量减少比较常见的原因是因为内分泌失调或者是受凉，子宫内膜偏薄等引起的，在这期间注意不要吃一些过于寒凉的食物。
来月经的时候出现失眠的现象，主要是因为来月经以后，有些月经过多或月经过少，由于心里担惊受怕，那么就可能会影响到睡眠，导致晚上睡不着，出现失眠多梦，或者是切夜不能眠的现象，要注意休息，避免做太剧烈的运动。
45岁以上的女人没有来月经，可能是生理上的更年期，不需要做任何的治疗，45岁以上的女人会出现卵巢机能下降，从而导致生理上的更年期。45岁以下的女性没有来月经，可以到医院做妇科彩超，做血液Hcg检测，确定不来月经的病因，如妊娠，子宫肌瘤、宫颈息肉等，然后进行相应的处理，以免危害自身健康。平时保持外阴清洁，勤洗澡及更换内衣、裤。
