首先患者得改善患者现在的状况，调整心态，减轻压力，保证乐观的生活态度，保证充足睡眠质量，患者能做到这些，这些症状就会减轻的，再者到正规医院内分泌科就诊，排除代谢性疾病。
焦虑症的主要以焦虑情绪为主要表现的神经症，比如会出现急性焦虑和慢性焦虑两种。经常会出现头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、运动性不安这样的问题。
焦虑症和高血压的患者会出现心跳加快的现象，焦虑症所导致的高血压特点一般是容易受到情绪的影响，有的时候会被误诊，需要详细的检查加以鉴别。
对于焦虑症而言患者可以从以下几个方面去发现:
一、焦虑症的精神状态。比如患者有严重的失眠，白天精神不振，容易紧张，坐卧不安，没有事实根据莫名其妙的提心吊胆，惶恐不安，总是担心会有不幸事情发生。
二、焦虑症的具体症状主要是植物神经紊乱。比如心慌、气短、胸闷、憋气、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿，有的患者还会出现尿频、尿急的现象，有人说这是患者用躯体症状去表达心里问题，真正的身体疾病也会出现上述的症状，可以服一些安定类的药物和一些降血压的药物。
指导意见：经常心慌要考虑是由于心脏病或是肺部病变导致的，过度劳累，情绪因素都会导致的这个病变 去医院做心电图检查，进一步排除，同时要注意休息，要规律饮食 不要熬夜 ，禁食辛辣油腻
意见建议：可以在医师指导下对症给予减缓心率药物或安定类药物。
指导意见：你好，焦虑症最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的 脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾 病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
