补肾强身胶囊的作用与功效有很多，具体分析如下：
补肾强身胶囊是一种具有补肾、强身健体的中成药。腰膝酸软、头晕、耳鸣、视物昏花等是肾亏引起的身体虚弱的病症。还有心慌、气短、阳痿、早泄、宫冷、性欲降低等症状，可以服用补肾强身胶囊。如果患者晚上出现尿频、尿床等情况，可以服用补肾强身胶囊。在临床上需要在医生的指导下进行。
补肾强身胶囊的功效是补肾、强壮身体，在临床上用于肾亏所导致的身体虚弱的疾病，像一些症状见于腰膝酸软、头晕、耳鸣、视物昏花。还有心慌、气短，男性出现阳痿、早泄，女性出现宫冷，甚至出现性欲下降，都可以通过补肾强身胶囊来进行治疗。
问题分析：您好，性生活时间三分钟相对偏短了，但是还是在正常范围之内。导致性生活时间短的原因有很多种，例如劳累熬夜，抵抗力下降，这些时间不规律频繁的手淫，频繁的性生活，缺乏锻炼等多方面因素有关。
指导建议：平时要加强体育锻炼，增强体质，避免频繁的性生活，减少手淫，多吃一些优质蛋白质之类的食物，饮食要规律，减少抽烟喝酒，可以选择一些补肾壮阳的中成药进行调理，比如金匮肾气丸，金锁固精丸，复方玄驹胶囊等可以按照说明书合理用药。
脚凉是由于血液循环差导致的。注意休息，避免劳累，这样的情况应该及时到医院外科，通过彩超看一下肢血液循环是否受阻，同时适度的进行体育锻炼，如游泳，慢跑等，也可以在晚上睡觉的时候用热水洗脚，加强血液循环。
宝宝睡觉不踏实主要可能与缺钙还有在月子里照顾有关系，缺钙会引起宝宝睡眠质量差，如过在月子里宝宝都是抱着睡哄着睡，容易惯坏宝宝。孩子易醒睡不安稳等就是缺钙等原因导致的，建议查一下微量元素，明确病因后对症治疗。
