虚汗可以吃一些猕猴桃，富含维生素C和维生素A、叶酸，可以提高人体的免疫力，促进新陈代谢，增强体质，晚上睡觉容易出汗多吃猕猴桃可以得到有效的改善。也可以吃一些鹌鹑蛋，能够给人体提高蛋白质、胆固醇，更重要的是微量元素，所以有体虚虚汗的人，平时可多食用鹌鹑蛋。
精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象”。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果。尿频影响学习，工作，休息者，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。特别是一些长期的，严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经原因引起的尿频。
如果小便频繁，而且出虚汗，这属于是有肾虚的表现。应该找中医把脉检查确定一下。如果确定有肾虚引起来的这种现象，吃一些对应药物，平时的时候应该注意加强体育锻炼。加强体质。
尿痛多是尿道炎的表现，有的还会伴随有尿急，尿频的现象，及时到医院做个尿常规检查，平时要养成良好的生活习惯，多喝水，多排尿，注意个人卫生，每天夜晚温热水清洗，内衣要勤洗勤换，同时要加强锻炼，提高免疫力。
尿痛，小腹痛，腰痛是尿路感染导致的，可以在医生指导下使用具有清热解毒的药，利湿通淋，益肾功效。主治下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数；时多饮水，多注意卫生等。
尿频、尿急、尿痛、全身无力通常与感染相关，因为尿道离阴道的距离比较近，容易给细菌带来了生长条件，进而出现感染，诱发不适。所以要多喝水，补充血容量，不要大口的喝，小口的保持体内足够的水分就行，也可以吃点泌尿道感染的药物。
