可以配合中药补肾地黄丸调理，平时不要劳累过度，注意休息，适当锻炼，增强身体素质。像可能是本身体质虚弱，导致少精肾虚，有可能是因为后天失养加上营养不良，平时多吃高蛋白食物可以吃生蚝，虾仁，韭菜，核桃，芝麻等。
当前引起少精、弱精的原因有很多种，首先需要考虑睾丸的发育是否正常，其次再进一步检查附睾，精索，前列腺等。常见原因有可能是睾丸生精功能受到伤害。隐睾、精索静脉曲张、前列腺炎、吸烟喝酒等都会引起，建议及早到专业的正规医院进行详细检查，明确病因后再采取相应的治疗方案。
缺精少精可以多吃一些高蛋白的食物，如新鲜的牛奶、鸡蛋、鱼肉、蚕蛹等，另外也可以多吃一些维生素的水果蔬菜，如苹果、橘子等，另外也要注意补充雄性激素，可以吃动物睾丸、牛肉、栗子等。
男人无精或少精一种就是输精管堵塞，这样射出的精液没有精子。另一种情况就是睾丸的功能不正常，没有产生正常的精子，射出的精液做化验没有发现精子。有一种最简单的鉴别方式，就是行睾丸穿刺，如果睾丸穿刺后可以发现精子，可能就是输精管堵塞。
缺精少精，要保证充足的睡眠，适当的锻炼身体，劳逸结合，控制性生活的频率。平时多进食水果蔬菜、杂粮、海鱼、适当的海鲜像牡蛎、生蚝、虾等、禽类、蛋类、坚果、适当的豆制品和薯类、少量精肉等，必要时还可以使用一些药物。
