可以吃点这些解热镇痛药。用于缓解轻至中度疼痛如头痛、神经痛、痛经。痛经，与前列腺素增高、子宫内膜异位症、气血不通、宫寒等有关系。建议注意小肚子的保暖，月经期间不要碰冷水，也不要洗澡洗头是比较常用的解热镇痛药，具解热，镇痛，和抗炎作用，一般用于减轻到中度疼痛，如关节和肌肉疼痛，头痛，牙痛，神经痛，痛经等。
如果是气滞血瘀型痛经，可以喝益母草，如果是宫寒引起的，不可以喝益母草。
益母草有活血调经的作用，主要用于气滞血瘀型痛经。气滞血瘀型痛经的主要表现是，月经量少，有黑色血块，腹部胀痛。这种情况下患者可以服用益母草颗粒。如果月经期间如果出现腹部冷痛，月经稀少，这种情况是宫寒引起的，患者一般不适合吃益母草颗粒，可以喝点姜糖水或者外贴暖宝宝，口服艾附暖宫丸，痛经严重可以选择止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊。
多人都会有痛经的，要治疗很难，主要是自己保养，平时的饮食要注意少吃冰的东西，尤其是月经期间，避免过咸过甜的垃圾食物，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少量多参餐。补充矿物质，避免咖啡因，茶，可乐，巧克力等，在月经期间尽量少喝少吃。
痛经是可以喝乌鸡汤的，对月经没有影响。临床上痛经分为原发性痛经和继发性痛经，最主要是月经来潮期间和月经来潮前后的两三天会出现腰困，肚子坠胀不舒服，一般是不会影响正常的生活和工作的。要注意月经期肚子保暖，不要吃生冷寒凉的食物。
痛经厉害血块多，首先可以选择一些活血化瘀、止痛的中成药来进行治疗，其次也可以考虑同时配合一些非甾体类的抗炎药物。活血化瘀、止痛的中成药可以使用元胡止痛片、益母草颗粒等药物，如果疼痛非常严重，使用非甾体类的抗炎药物可以用布洛芬片。在治疗期间要注意让患者做好腹部的保暖措施，尽量避免吃生冷油腻的食物，以免痛经血块多的症状加重。
一般情况下，痛经很厉害可根据形成的原因分为生理性与病理性。具体内容如下：
痛经是临床上的一个症状而不是疾病，最主要症状就是月经期出现下腹部坠胀、腰骶部酸痛。生理性多数是与宫寒，月经血淤积不通畅有关系，病理性的与子宫有器质性疾病，比如子宫腺肌瘤盆腔内膜异位症有关系，需要服用止痛药对症治疗，必要时手术治疗。
建议患者多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、豆类、奶制品等。
