胡柚皮性凉，具有一定的清热解毒的功效，适量的吃一些胡柚皮，可以有效的清除体内淤积的热毒，缓解便秘或者口舌生疮的现象。而且胡柚皮还有一定的止咳化痰的功效，对于咽喉肿痛、咳嗽痰多有辅助治疗作用。胡柚皮的氨基酸含量非常高，除此之外还含有微量元素和维生素c，可以增强毛细血管通透性，补充人体所需要的微量元素，是一种不错的保健食材。
哺乳期如果过早的恢复正常的性生活，不采取有效的避孕措施，是可能会怀孕的。
因为大部分的女人，在哺乳期间，都会恢复月经来潮，而且在月经恢复前，就可以通过性生活来达到怀孕的目的，所以哺乳期间没有避孕措施是有可能会受孕的。哺乳期间不管是否已经完全康复，都不建议进行性生活，以免造成恢复不良，进行了性生活要戴上避孕套来避免出现感染和怀孕的情况。同时也不能口服短期避孕药，这是由于体内的雌激素会对乳房产生一定的刺激作用，从而影响乳汁的正常。
哺乳期是可以服用维生素C的，也是可以从生活上多吃新鲜的蔬菜和水果等辅食上得到丰富的维生素C。哺乳期内维生素c可以吃，vc在身体内具有良好的抗氧化性，降低细胞的老化。
葡萄可以在哺乳期食用。可以在没有腹部不适或腹泻的时候吃。哺乳期间，应该有全面的营养。粗细搭配有利于婴儿对营养的吸收。此外还应该补充多种维生素，多吃粗粮、牛奶、瘦肉、虾、骨汤、鸡汤、鸡蛋等。调节身体，这对孩子的健康也有好处。
哺乳期可适当食用酱油。
酱油能增强食物鲜味，能刺激消化液分泌、增进食欲，产妇哺乳期进食清淡，适量适量吃酱油，增加口腔唾液的分泌，增进食欲，减轻产妇食欲不振、消化不良等不适症状，保证产妇进食营养，保障乳汁分泌。酱油的含盐量较多，不能吃得太多，容易导致上火，甚至让乳汁里的盐分升高，从而影响宝宝的身体健康。
