膝盖特冷难受，腰部发凉，现在不是零下的温度也非常冷...

腰部发凉的原因有腰椎间盘突出，骨质增生、腰肌劳损，也可能是局部受凉，平日睡硬板床，可以采用推拿按摩针灸治疗，一定要避免腰部过度用力，不要长期弯腰工作习，平时要注意腰部的保暖，也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀等药物。

问题分析：朋友您好，就您的情况考虑肾虚的，可以吃木耳,黑芝麻等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸 ;,
意见建议：您的情况最好看看中医大夫，建议服用中草药来调理。中药对人体副作用较小，整体上调节身体状态

问题分析：你好！依据你陈述的症状体征，考虑是体虚引起的临床表现。
意见建议：建议到中医科做进一步辩证，判断体虚原因，对症治疗。

指导意见：你好，对于这样的腰部不适的问题，可能是跟着凉有关系，可能是神经调节的问题引起的，或者是供血不好，可以遵医嘱进行细致的针灸调理

指导意见：看了你的病情描述，没有腰部疼痛，下肢无麻木疼痛，不用特殊处理，平时避免腰部受凉劳累，卧硬板床，腰背肌肉功能锻炼如小燕飞或平板支撑。祝你生活愉快。

问题分析：感觉到腰部特别凉，偶尔有疼痛感，有可能是，腰部肌肉损伤引起的。
意见建议：建议你局部热敷理疗治疗。注意保暖，避免着凉。祝早日康复。