中药一般熬15-30分钟效果最佳，具体分析如下：
通常，如果没有特别的要求，中药一般熬15-30分钟，这样不但可以让药性充分的发挥，而且还不会降低药性。不过在临床上有许多药物都有特定的要求，要按照医生的要求来配制，例如乌头，要煎一个小时以上，这样可以去除药性。另外，可以服用一些辛散的解表药，但是不能久煮，煮15分钟即可。
儿童包茎的最佳时间是12-15岁，不仅可以促进以后的阴茎生长，还可以降低感染的几率，孩子的恢复力要高于成年人，但是随着孩子的成长，会出现更多的疼痛。
儿童经常发生包皮炎或泌尿系统感染，应尽早进行外科治疗，以免对孩子的身体造成不良的伤害。在做完包皮手术之后，要保持包皮环清洁，口服镇痛药，如果包皮环没有及时脱出，应立即到医院进行检查，如果有必要的话，可以用人工摘掉包皮环。
由于个人体质、生活习惯等因素存在差异，通常不存在“最佳”的说法。如果需要预防骨质疏松症，一般可以从30岁前后，或更早的时候开始预防。
有研究显示，在30岁左右，骨量通常达到了高峰，而在30岁以后，骨量通常会逐渐下降，从而导致骨质流失。因此，预防骨质疏松症可以从30岁前后开始，也可以从更早的时间开始。在预防骨质疏松症时，要多吃富含钙的食物，以适当的补充钙，还可以多晒太阳，促进体内的维生素D的合成，也可以多锻炼身体，可以促进骨骼的生成。此外，还可以遵医嘱使用碳酸钙片、泛酸钙片、乳酸钙片等药物来补钙。
小孩子包茎是必须手术的，不手术，容易导致反复包皮龟头炎，甚至是阴茎癌的可能。包茎最好去尽早手术，不用管年龄。20岁以前施行包皮环切术者的阴茎癌发病率与包皮正常者并无明显差异。
当归胶囊吃了也不会失眠。
丹耳胶囊通常具有积极的益气补血的结果，因此可以达到祛斑和调节的功效。由于女性气血流失导致的月经障碍，脸上会出现黄色斑点，所以吃了当归胶囊也不会失眠。保健疗法解决失眠：每天打太阳穴，多次按摩百会穴，用保健木梳5分钟头发，保持心情舒畅，消除烦恼，消除思想忧虑。饮食疗法解决失眠：先取枣、小麦、冰糖和枣，小麦水烤残渣出汁，冰糖生锈，每天晚上放一次。
