日常生活中应当多吃富含维生素的食品，如新鲜水果、西红柿、豆制品、乳类、蛋类、绿叶蔬菜、豆类等。日常生活中应当清淡饮食，避免辛辣刺激性食物及油腻性食物摄入，戒烟酒。
小脑萎缩是一种变性疾病，可以通过生活方式改善加以预防。包括平时要进低盐低脂低糖饮食，防止高血，压糖尿病和高脂血症。病人平时要适当锻炼，控制体重，增加血管弹性，防止脑供血不足。同时要戒烟，忌酒。长期大量饮酒的病人，容易出现小脑萎缩。
小脑萎缩是一种变性疾病，可以通过生活方式改善加以预防。包括平时要进低盐低脂低糖饮食，防止高血压，糖尿病和高脂血症。患者平时要适当锻炼，控制体重，增加血管弹性，防止脑供血不足。同时要戒烟，忌酒。长期大量饮酒的患者，容易出现小脑萎缩。如果有慢性脑供血不足，可能会引起慢性脑部缺血缺氧，也会增加脑萎缩患病的风险。小脑萎缩时可以出现头晕，平衡障碍，共济失调，意向性震颤等。
小脑萎缩是一种变性疾病，可以通过生活方式改善加以预防。包括平时要进低盐低脂低糖饮食，防止高血压，糖尿病和高脂血症。患者平时要适当锻炼，控制体重，增加血管弹性，防止脑供血不足。同时要戒烟，忌酒。长期大量饮酒的患者，容易出现小脑萎缩。
小脑萎缩是不可逆的，可引起共济失调，可以服用些改善循环的药物，生活要有规律，注意合理饮食，适当的锻炼身体，避免吸烟，饮酒，少吃高脂肪饮食等。可以吃点营养脑细胞药物，如脑活素等，此外，健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。服用一些脑蛋白水解物也是可以的。生活中多注意饮食。
所以吃一些动物类的肝脏、豆制品、豆类、黑芝麻、木耳以及红糖等含铁元素比较高的食物，多吃一些含钙质比较丰富的一些食物，比如最为常见的有奶类、小鱼、虾米以及田螺等。多吃一些碱性的食物，比如最为常见的苹果、葡萄等，因为碱性的食物能够对于脑疲劳等一些不适感有一定的缓解作用。
