艾绒和艾条以含绒高和存放久的为佳。挑选艾绒时应注意以下几点、看颜色，黄暗色含绒低，黄亮色含绒高；摸手感，坚硬含绒低，柔软含绒高；嗅气味，存放时间短气味浓烈，存放时间长气味淡。同样的方法挑选艾条，黄暗色含绒低，黄亮色含绒高；坚硬含绒低，柔软含绒高。
通过手法反复强化刺激劳损和於堵的部位，让堆积的乳酸和於堵的结节打散，在劳损和於堵严重的部位用梅花针迅速针扎，把堆积在人体深层的於毒废血彻底引排出来。达到立即改善和治疗肩颈疾病的效果。
查明病因，再进行针对性的治疗。多饮温开水，监测体温的变化。艾灸可以用于治疗它具有温热的作用，尤其是寒性的哮喘。孩子太小了，不能用艾灸治疗，风寒感冒的可以用艾灸治疗，在艾灸的过程当中也需要重视，预防烫伤宝宝。要注意保暖防寒。
一般情况下，艾灸有很多好处，具体内容如下：
1.温经、化瘀、调养。以温、热的方式刺激人体气血，对各种虚寒、气血不通的病症进行调理；
2.活血化瘀，消肿消肿。如果是寒湿痰浊引起的气血凝滞形成的肿瘤，可以通过艾灸来治疗；
3.滋阴培本，回阳固本。艾灸具有强化脏腑功能、益气血、充精益髓的作用。
4.防止生病，增强体质。艾灸具有壮阳、祛病的功效。
建议患者在专业人士的指导下进行艾灸，以免对身体造成不良影响。
通常情况下，浅表性胃炎艾灸艾中脘穴、天枢穴、足三里、合谷穴等，胃痛、恶心、消化不良、嗳腐吞酸、不思饮食等是可以通过艾灸来缓解的。
1.中脘穴。这个穴位在肚脐上四寸。2.天枢穴。这是大肠经的集穴，位于脐部两寸处。3.足底三寸。此穴位于犊鼻下三寸，位于小腿外侧一横指，为胃经的下合穴。4.合谷。拇指和食指并拢，而那块肌肉鼓起的地方，正是合谷穴。
