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一般腰椎间盘脱出可以采取针灸理疗或者配合药物治疗就可以，注意休息，注意保暖，避免受凉，可以口服药物治疗，也可以找当地中医，通过辨证用汤药调理一下，平时多注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果。
腰椎间盘突生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。坚持做腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动，围腰不宜常带，防止肌肉萎缩。
如果腰背部有剧烈疼痛，如果是由腰椎间盘突出引起的，就需要定期的康复治疗和定期的锻炼，特别是加强腰背部肌肉，所以如果有疼痛，就去正规的中医针灸医院拔罐进行综合治疗。平时，应该注意建造更多的拱桥或飞燕来增强腰肌的力量。尽量避免长时间坐着，没有根除的好办法，只能通过运动疗法来缓解。
腰椎间盘突出压迫硬膜囊是不严重的，主要看一下患者的症状，另外还要看一下椎间盘突出有没有压迫到脊髓、马尾神经以及神经根，仅仅压迫到了硬膜囊，一般也不会引起明显的症状。
腰椎间盘突出属于常见的疾病，是腰部椎体与椎体之间的纤维垫在外力或工作姿势不当等原因引起的椎间盘受压后，椎间盘内的髓盘被挤出压迫周围神经出现的症状。现在治疗可以用针灸，推拿、按摩、药物热敷，也可用水针刀。要多注意休息，避免劳累。
腰椎间盘突出会引起后背疼腰部疼痛一侧下肢或双下肢麻木等症状。因为腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生症状。平时多运动，可以睡硬板床。
