本听说杜仲降血压有效果，就买了一些并磨成粉口服，几...

常喝杜仲茶可以改善高血压的疾病，杜仲性味甘、温，入肝、肾经，具有补肝肾，强筋骨，安胎的功效。一般临床中喝杜仲茶主要是取它补肝肾，强筋骨的功效。肾虚则收摄无权，所以引起小便不利，小便频多等。常喝杜仲茶，会改善肾虚青少年尿床和老年夜尿频多等症状。

决明子.山楂片.枸杞三味泡水喝能降压。这三味药泡水的话润肠通便助消化有一定的降压功效。降压功效来自枸杞。各用多少并没有一定的数量，每样放些许就成。但决明子要买炮制过的，否则作用不强。

一般情况下，中药对降血压也有一定的作用。
比如珍菊降压片、罗布麻等，都可能有一定降压作用，但是降压作用非常的弱，而且不稳定，所以不建议患者长期通过中药来降低血压。中药直接降压效果相对西药可能更弱，但可以改善高血压患者眩晕、头痛等症状，如降压颗粒、牛黄降压胶囊、杜仲降压片。需要注意的是，服用上述药物需要医生的指导。

杜仲降压片是一种纯中药制剂，主要适用于轻中度高血压，辨证为肾虚肝热型的高血压患者，表现为腰膝酸痛、头痛眩晕、口干口苦等症候。杜仲降压片对高血压有一定的治疗效果，有些人服用之后降压效果还是比较理想的。但是由于高血压病的顽固性，如果口服效果不明显时，必要时配合一些西药进行治疗，效果会更好一些。

三七属于止血药中的化瘀止血药。主要功效是化瘀止血、消肿定痛。三七入肝胃经，能够止血化瘀、生心，具有止血不留淤，化瘀不伤肾的特点，广泛用于咯血、吐血、流血、鼻血崩漏、外伤出血方面。三七具有降血脂、软化血管的功效，高血压患者服用三七可以起到预防动脉粥样硬化的作用，但没有直接降血压的功效。

首先饮食方面要注意清淡饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果，常吃的蔬菜可以选择芹菜，菠菜茄子，西兰花，油菜，水果方面可以选择的比较多，比如柚子，猕猴桃，火龙果，苹果，樱桃都能够起到一定的降血压的作用。