每天抽烟要很多,想戒掉烟瘾。有啥特效的办法没有啊?

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每天抽烟要很多,想戒掉烟瘾。有啥特效的办法没有啊?
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王海雄 医师 中国中医科学院望京医院中医科 三级甲等
擅长:中医科,尤其擅长肾虚等疾病
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问题分析:你好,你有戒烟的想法这是很好的,据研究多次尝试戒烟的人戒烟成功率更高。
意见建议:戒烟自我控制是一方面,也可以辅助药物帮助戒烟,很多医院都有戒烟门诊,可以去看看。另外戒烟一般提倡一次性戒断,即决定戒烟,就坚持一支都别抽。平时注意适当锻炼,增强体质,也有助于戒烟。希望我的回答能帮助到您。
相关问答

头痛分为原发性头痛和继发性头痛两个大的类型,大量抽烟以后引起的头痛属于继发性头痛,是因为香烟中含有的尼古丁等物质对于颅脑血管和神经有直接的刺激作用,并且抽烟过量会引起缺氧,同样会加重头痛症状。出现以上症状,首先要减少吸烟量,适当休息,多饮温水,促进体内代谢产物排出。另外可口服止痛药物,并采用中医针灸,推拿方法治疗,效果较好。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

乙肝病人抽烟是会加重病情恶化的。因为烟雾中的很多物质且都有致癌作用,吸烟时一部分烟雾会随唾液进入消化道,而其余的大量烟雾吸入肺部以后,会在肺部吸收并溶解进入血液循环,毒性物质会经血液循环到达肝部。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

吸烟对于呼吸道的刺激、损伤是很严重的,所以很多吸烟都现咳嗽症状。如果咳嗽、痰多,可以应用一些消炎,止咳化痰的药物,如果是干咳,可以给予一些较强的镇咳药物,但是最根本的办法是给予及时戒烟。再有要多饮水,避免进食辛辣刺激性的食物,这些有助于改善病情。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

长期大量的抽烟,对人身体的危害性是非常大的,伤害脑部,引发脑血栓、猝死、伤害神经系统,造成精神紊乱伤害口腔,引发口腔癌、喉癌。伤害心脏,诱发高血压、冠心病、心肌梗死。伤害肺部,诱发肺癌。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

不去吸烟不利于身体的健康。除了对肺部的健康有重大影响之外,对全身的血管都有重大影响。阴茎部的血管受烟草化学物质的刺激,长期吸烟可能导致阳痿。因此从健康的角度,还是要戒烟。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

戒烟是三个月到半年时间不在吸烟才算成功,在想要吸烟的时候嚼口香糖或者食入别的食物代替,从而下次再产生烟瘾时可以不用吸烟来消除烟瘾,还有种方法便是电子烟,通过吸入和香烟同样效果的烟雾来满足快感。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往