得肾结石一定不要吃菠菜。要是长期的吃菠菜，会导致菠菜当中的钙在身体内聚集，而引起肾结石的复发，还会导致腰部出现剧烈的疼痛。平时不要吃一些菠菜或豆制品，睡前慎喝牛奶，还有一些含钙多的食物，都是不可以食用的，清淡饮食，多食黑木耳，保证充足的睡眠。
孕妇有肾结石可以吃菠菜，妊娠期女性有肾结石，可以用相关药物治疗。因为菠菜的酸盐含量比较高，容易形成肾脏结石。但是正确的烹饪方法和进食方法可以避免。妊娠期可以选择性的进食菠菜。做到正确的烹饪。质量的控制。
双肾结石0.4cm和0.3cm通常不严重。
如果肾结石的大小不超过0.5cm，通常属于不严重的情况。因此，肾结石0.4cm和0.3cm并不严重，建议采取保守治疗，主要是多喝水，建议每天饮用的水超过2500ml，以产生大量的尿液，从而减少结石的沉淀，从而促进结石的排泄。此外，患者要多做运动，可遵医嘱吃排石药物来治疗。
还是比较严重的，肾结石尿结石可导致尿频或腰痛，这些天也不熬夜，需要多吃清淡的食物，然后可以多喝水和排尿，积极选择有氧运动有助于结石的排出。期间不要使用碳酸饮料，可以吃蔬菜和水果，调整身体观察一段时间看。平时要注意休息，多喝热水。
肾结石是否严重，需要根据结石的部位和大小才能够判断。如果结石小于6毫米，是不严重的，服排石的药物就可以，如果结石大于2厘米以上或者结石引起的严重的肾脏积水，就比较严重，需要激光碎石治疗。
肾结石和尿路结石的严重程度都差不多，都是属于泌尿系统结石，部分病人可能会出现尿路结石的疼痛，一旦查出来得了次病，建议积极配合医生的治疗，平时多注意休息，保持良好的心态。
