通常情况下，肩膀摔伤胳膊一抬就痛可以保守治疗来缓解。具体分析如下：
如果患者的肩膀摔伤胳膊一抬就痛，首先，应该去医院进行临床检查，确诊有没有肩袖的损伤。如果没有骨折，只是有肌肉拉伤，或者是肩袖的损伤，首先，需要制动休息，可以用外固定架或者是固定带固定，疼痛部位可以贴上膏药，起到消肿止疼的作用。可以通过红外线照射，配合治疗，避免按摩和揉搓。经过一段时间的治疗和休息，症状可以得到缓解。
一般情况下，摔伤脑震荡的症状有以下几种：
第一、摔伤脑震荡后，部分病人可出现焦虑、失眠等症状。
第二、摔伤脑震荡对受伤当时的情况不能准确回忆，症状有恶心呕吐、头晕、短暂性意识丧失、近事遗忘等，但是很快恢复。
患者应该注意休息，避免剧烈运动，早睡早起，注意营养均衡，多吃营养丰富的食物，有利于身体恢复。
止咳的方子建议找一个专业的中医，在中医的指导下去治疗。因为如果随便使用偏方，可能会对身体造成不良的影响，同时也不要私自服用一些处方药，平时要注意饮食，不要吃凉性的食物，大多数咳嗽都是因为肺部异常，肺部的气体逆行导致的，所以不要乱吃，不要吃冷饮，平时可以吃一些水果，吃清淡一点，也要多去外面运动，运动可以抵御疾病，增强自身的免疫力。
治疗咳嗽的偏方有许多种，可以试试用川贝和梨还有蜂蜜一起放在蒸锅上蒸一下，等到加热后拿出食用，可以起到止咳的作用，如果有糖尿病的人不要用这种方法，可能会导致血糖异常。咳嗽大多数都是因为肺热引起的，平时要少吃凉性的食物，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，吃些清淡的食物。如果咳嗽的比较厉害要及时的到医院进行检查和治疗。
治疗咳嗽的偏方主要是食疗，把梨和川贝粉隔水炖煮，将梨蒸熟食用，都能帮助止咳。或者把豆腐和适量冰糖加水煮熟后食用，也能缓解咳嗽的症状。热咳的话吃柿子，能祛痰镇咳，还有枇杷、丝瓜等都有止咳润肺的效果。
虽然偏方可以帮助缓解咳嗽，但是只能借鉴，严重咳嗽的话需要及时到医院检查，看是否是患病所导致，确诊后对症治疗，才能有效缓解。
咳嗽建议不要相信偏方，偏方并没有科学依据，反而可能会加重病情。咳嗽一般情况是因为支气管感染细菌引起的，或者是因为背部受凉导致的，平时应多穿衣物注意受凉，多喝热水，多吃水果蔬菜，要注意多休息多锻炼增强抵抗力免疫力，如为细菌感染咳嗽严重时可以吃一些抗生素类药物，服用一些止咳化痰类的药物进行缓解。偏方没有明显的效果。