贴过一些膏药没什么效果
怎样治疗和注意事项
腰椎失稳会引起腰痛症状的。比较轻的腰痛症状，建议休息为主，避免过度的劳累活动，可以吃一些消炎镇痛的药物，或者佩戴胸腰支具。长期腰痛，而且无法忍受，伴有严重影响日常生活质量，或者是伴有下肢的神经异常症状，如间歇性跛行的神经异常表现，是需要进行手术治疗的。手术治疗的方法包括腰椎的融合内固定手术治疗。
第四腰椎可以通过腰椎定位片来定位。第四和第五腰椎间的最高点连线是在髂嵴连线和脊椎的交叉点上。因个体发育的差异，第四腰椎的位置也因其自身的发展而有所差别。在某些群体中，腰椎的最高点与第4腰椎的最高点相连，而在某些人群中，第5腰椎的最高点位于右侧。所以，在临床上，为了精确地确定第四腰椎的位置，通常采用腰椎定位片。
一般情况下，腰椎一度滑脱无明显的临床表现，一般不需要进行手术治疗。腰椎间盘脱出导致下腰疼痛时，可以采取理疗、腰围或腰围固定。如果腰疼反复出现，非手术治疗无效，腰椎不稳定或者是神受压，要尽早做手术。如果患者出现了腰椎一度滑脱的症状，建议及时就医，经过医生的详细检查后在进行治疗，同时要注意休息，避免过度劳累。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，主要还是考虑是腰椎滑脱。
指导建议：平时注意休息，不要过度的劳累，建议配合牵引按摩针灸理疗进行治疗，主要就是先保守治疗看看恢复的情况。
有腰椎第四、五节突出的情况，一般多是以锻炼腰背肌的力量为主。锻炼腰背肌的力量可以考虑拉单杠，也做飞燕式的动作。飞燕式的动作一般是嘱咐患者俯卧于床上，两臂自然放松于体侧，让患者两臂伸直向后伸，头向后仰，胸背随后伸离床面。
腰椎第四节骨折侧躺通常是可以的。具体内容如下：
腰椎第四节骨折，只要是轻微的压缩性骨折，或是经过外科内固定，都可以进行侧卧。不过，在侧卧翻转的过程中，需要有人协助扭转身体，以免导致脊椎的扭转，导致二次伤害，压迫脊髓神经，导致严重的后果。此外，如果骨折的压缩比较严重，一般都建议患者要平躺4个星期以上，不过也可以让患者侧卧。
