我昨天去做体检、发现自己的血糖身高了我是半年体检一...

血糖升高有可能是进食的碳水化合物比较多所致，但也有可能是胰岛功能减退所致，人体内的葡萄糖需要在胰岛素的作用下，才能被人体利用，合成糖原，从而降低血糖。胰岛素分泌不足，胰岛素不能正常释放，或者是胰岛素利用障碍，都会影响到机体正常利用葡萄糖，引起葡萄糖升高。空腹血糖升高，则需要做胰岛功能检查，判断属于哪种原因所致的血糖升高。

做体检发现血糖底是轻度的低血糖，可以吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟后低血糖症状就会消失。在进食以上食物后，可再适当食用些米饭或馒头、豆腐干等食物以防止低血糖的再次发作。

可以吃酸奶，要吃无糖酸奶，血糖偏高的病人，饮食上主要是注意尽量不要吃甜的食物，可以多吃一些粗粮，少喝汤，这样才能帮助血糖的下降，同时也需要配合运动锻炼。饮食清淡，多吃蔬果。不吃隔夜，不吃油腻。晚上喝粥，中午喝汤。早起早睡，饭后散步。

首先可以饮食运动以及改善生活方式，平时的时候一定要控制好血糖，饮食方面进行调整，戒烟限酒，合理饮食，以清淡为主，低盐低脂，低糖。其次，口服药物降糖。最后，胰岛素降糖。

可能是饮食控制不好。需要加强饮食的控制，要严格的按照糖尿病的饮食进行饮食的控制。也有可能是胰岛素的使用方法或者使用剂量不够。胰岛素有很多种，短效胰岛素、中长效胰岛素和长效的胰岛素。如果胰岛素的方案不对或者剂量不够，血糖是降不下来的。

洋葱生活当中洋葱是常见的食物，它的味道是比较刺激的，很多人都接受不了。它对高血糖是有一定帮助的。紫菜，紫菜也是一种很不错的选择的，紫菜的里面含有丰富的营养物质的，可以在一定的程度上有降血糖的作用的。