崴脚第二天到航空总医院急诊看病，拍了X光，结果已附。诊断为胫骨远端骨折，如图，很小的一渣骨头。骨科住院处大夫认为此处骨头是链接韧带（还是说“跟腱”，我忘了具体的词了）的部位，所以需要重视些，于是当日进行了石膏固定，嘱咐三日后复诊。三日后换了以为专家医生诊断认为此处并不严重，开了通迪胶囊，并告知可以踩着石膏适当锻炼，以防止关节长期不动导致的其他问题。并说因为本人尚处青年时期，恢复较快，可以在一月（四周）后自行拆除石膏，注意一段时间即可。后在前天去中国康复中心拆除了石膏，换成矫正器，以能够每日泡脚。现在脚可以站立，感觉平时没有大的疼痛，但是还有些肿胀。每晚用热水烫脚，并喷涂马应龙祛痛喷剂。如果正常，按照医生的说法，元旦（就是养了一个月）就可以走路了。1.这个骨折问题严重度如何，本身是否当初就有打石膏的必要？
2.换为矫正器后感觉其固定效果不如石膏，这是否会影响恢复？
3.现在每日洗脚难免会活动踝关节，从网上有医生回答适当的活动也是有益的可以防止关节长期不活动出现问题，所以不知道这样的活动究竟是有益的还是会一定程度上影响恢复。
每日洗脚活动踝关节有助于消肿吗，喷涂喷剂有无作用？再过一周（就是四周后）可以独立行走吗（本人23岁
打篮球脚踝扭伤肿了一般可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
如患者有打篮球跑跳的活动发生，造成踝关节扭伤，由此造成肿胀现象，这通常是跑跳时扭伤的。应该及时休息，通过冰敷的方式促进血管收缩，缓解症状。诊断为软组织损伤的话，则要先进行局部麻醉或者注射镇痛药。如果有撕裂断裂发生，则需手术处理。建议患者及时就诊。
脚踝三角韧带损伤后需要进行本体感觉训练，踝关节稳定性训练。韧带都是在关节骨与骨之间和关节内，三角韧带实际上就是踝关节内侧的韧带，就是内踝和距骨之间的韧带，脚外翻的时候就容易造成踝关节三角韧带的损伤，这个也要及时的去就医，否则的话会造成踝关节内侧的不稳，以后逐渐会可能会造成踝关节的外翻畸形。
在平时的运动中一旦出现脚崴了的情况应该科学的处理，首先应立刻停止活动，将鞋子脱下，观察脚踝及足部的情况，如果软组织没有明显的肿胀，活动不受影响，应该是没有大的问题，注意休息即可。如果是肿胀情况严重，说明是有骨骼或者韧带软组织的损伤，应将脚抬高，局部用冰袋或者凉水外敷，可以用弹力绷带包扎，可以去医院拍片检查，排除骨折的情况。
脚崴以后可以使用红花油，如果是脚刚刚崴，也就是损伤发生以后，应当立即制动，同时用冰水或者冰块外敷，以减少局部毛细血管破损所导致的出血、肿胀。等待急性期过了以后，也就是24个小时以后，才可以使用红花油外搽或者外敷，局部的按摩，以加速局部的血液循环，减轻肿胀。
可以做ct检查看一下关节是否有异常的，目前的疼痛不适，可能是缺钙而引起的。同时可以进行热敷按摩等都会有所缓解，多补充钙，多晒太阳，尽量减少运动，减少损伤，避免负重。
崴脚考虑韧带损伤，一般踝关节肿胀疼痛严重，严重的可以导致骨折。可以拍片看看有没有骨折，足部肿胀考虑血液循环差导致的，一般抬高患肢消肿，先减少走路，可以护踝保护。
