一般情况下，面色蜡黄，是脾虚的表现。一是平时多喝白粥、山药粥、小米粥等，都是滋补脾胃、易于消化和吸收的食物；二是可以服用一些中药，比如山药，莲子，都是补气的，可以服用一些中药。身体虚弱，说话声也很小，说明体内的能量不够，可以服用一些滋阴丹，出现腹部不适时可以服用香砂六君丸，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
通常情况下，女性脸色发黄吃一些营养丰富，容易消化的食物比较好。具体情况分析如下：
女性脸色发黄，可能与贫血、体质虚弱、缺乏某些维生素、微量元素等因素有关。建议女性可以多吃一些蛋类、奶类、瘦肉类、大枣、莲子、山药、百合、薏米煮粥等食物，一般可以促进人体营养吸收。另外，建议患者多吃易消化的食物，避免影响脾胃的消化以及吸收。
脸色发黄可能与肝功能减弱有关，针对肝功能不佳人群，可选择护肝片以保肝护肝。但在选择护肝片之前，建议先了解自己的身体状况。如果是由肝脏疾病引起的脸色发黄，服用护肝片仅有日常辅助调理作用，针对疾病并无确切疗效，通常需遵循医师建议联合药物治疗。
在选择护肝片时，可考虑选择含有水飞蓟宾成分的护肝片，该成分可降低转氨酶水平，辅助调理肝脏，比如汤臣倍健健安适。另外，若明确患有肝脏疾病，如急慢性肝炎、脂肪性肝病等，需遵医嘱选用药物，例如新邦护肝宁片、玉药三七脂肝片等，规范用药可有效改善肝功能，需注意对症用药。
除了服用护肝片外，日常需保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养，还有助于提高身体抵抗能力。另外，注意戒烟戒酒，以免加重肝细胞受损，进一步影响肝功能。
病情分析： 你好：人体气血旺盛，脸色就会自然很好，脸色无光泽注意是血虚、气虚。平时应该注意气血的补充。另外中气不足，血液循环缓慢，皮肤就会形成了代谢堆积物，时间久了就会没有光泽。血液微循环减弱、胶原蛋白氧化都是导致脸部皮肤暗黄的原因。
意见建议：补充胶原蛋白最好的食疗方法就是喝银耳莲子汤，多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等能有效地帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。还要保持充足的睡眠。注意皮肤的保湿。如果是气虚可以喝些黄芪粥。另外经常做一些脸部按摩来促进脸部微循环。
病情分析： 皮肤黄、长斑有其原因。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关
意见建议：指导意见：
脸色发黄多数是肝脏问题了，对症下药才是关键。建议用中药调理，效果好。
