一般情况下，气血亏虚在妇女临床上比较多见，妇女在平时可使用一些补气血药泡水代茶饮用，可有效地缓解病症。可以用人参、当归、枸杞浸泡，可起到补气补血作用。还可与红枣和党参一起，泡水代茶喝，可促进血红蛋白的合成，达到补益气血之效。气血不足者妇女也可将黄芪、红糖、枸杞、老姜浸泡在水中喝，既可补益气血，又可减轻宫寒所致行经不畅和行经腹痛。
补气血泡水喝的方子主要包括红枣、枸杞、山药、莲子、红豆、黑芝麻、薏米等。
补气血经常与久病不愈,气血两伤所致。临床上可以表现为少气懒言,神疲乏力,自汗,眩晕,心悸,失眠,面色淡白等情况。如果出现上述情况,补气血泡水喝可以选择红枣和枸杞,起到健脾补血的作用。也可以适当的吃一些红枣、山药、莲子、红豆、黑芝麻、薏米、小米等食物来滋补气血。
一般情况下，甘草不能长期泡水喝，容易对身体造成影响。
甘草是中药中用途较为广泛的药物，具有补益和中、缓急止痛、清热解毒、调和药性等作用，通常不建议长期用甘草泡水喝，如果长期服用，可能会出现水钠储留，引起全身水肿，同时也可能会引起高血压。在日常生活中，患者需要保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大葱等。
通常情况下，女人补气血用人参、大枣、龙眼等泡水喝效果好。具体分析如下：
１.人参：人参是一种名贵的中药材，具有大补元气，腹脉固脱，补脾益肺的功效。
２.大枣：具有补中益气，养血安神的功效。主治脾虚证，脏躁，失眠证。凡湿盛、痰凝、食滞、虫积及齿病者，慎服或禁服。
３.龙眼：龙眼具有补益心脾，养血安神的功效。主治思虑过度，劳伤心脾，惊悸怔忡，失眠健忘。内有痰火及湿滞停饮者忌服。
去湿热的方法很多，用药知识其中的一种方法，平时要适当的锻炼身体，同时要控制饮食，不要吃肥腻的，油腻的食物，饮食清淡一点。可以用荷花叶，荷梗泡茶喝，具有很好的祛湿减肥的效果，患者服用一段时间会有意想不到的作用。
