补肾中成药可以在饭前吃。我们吃一些补肾的中药或者食物，可以在饭前空腹的时候吃，这样有助于这些滋补的药材有效的吸收。但一般也不会特别讲究，可以观看一下药物的说明书，正确用药。
饭后运动优于饭前运动，因为晚饭后运动能减少体内多余的脂肪堆积，能起到减肥健身的功效。如果饭前运动，会大大增加食欲，会导致体内多余的脂肪或热量更多，从而会导致人体肥胖，达不到减肥的功效。而饭后运动有利于消耗机体内多余的脂肪和热量，令减肥健身的效果更佳。
枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊饭前饭后都可以吃的。当然饭后半小时后吃效果会更佳一些，这个药是一种益生菌的微生态制剂，具有调节菌群失调的作用，适用于治疗菌群失调引起的腹泻、腹胀、便秘、消化不良、食欲不振、肠炎、抗生素性腹泻、肠黏膜损伤等症。
如果容易反酸的话，和胃酸的更多都是有关系的，可能还需要另外的药物。基本上改善胃酸偏多的话可以尝试选择，一般饭前饭后使用都可以。如果是胃酸偏多，可以在饭前半个小时食用。
饭前跑步可能会更合适，因为饭前人体处于空腹状态，机体的脂肪细胞内还没有新的脂肪酸进入，如果进行运动就可以将其引出，转化为热量而消耗掉，不仅可以起到锻炼身体的作用，还能起到减肥的效果。
复方胆通胶囊是治疗胆囊炎，胆管炎胆道结石，这种药物可分解糖类产生乳酸，提高肠道酸度，从而抑制肠道致病菌繁殖，一般饭后半小时服用更好些，如果平时胃肠功能好饭前也可以。平时注意休息，不要吃生冷油腻食物。
