平时喝过红酒喝多了可以适当的喝一点蜂蜜，蜂蜜中的果糖可以于酒精起到中合的作用，有效地缓解醉酒引起的头痛，蜂蜜还能加强肠道的蠕动，快速的排除酒精起到快速醒酒的效果。
喝太多咖啡会导致失眠。
咖啡是一种令人兴奋的饮料，咖啡因可以兴奋大脑。过量饮用咖啡会使大脑长时间处于活跃和兴奋状态，容易影响睡眠质量或难以入睡。咖啡有提神的作用。如果经常过度困倦，可以喝少量咖啡，但不要过量。另外，晚上睡觉前最好不要喝咖啡，以免影响正常休息时间和睡眠质量。如果入睡困难，可以听一些舒缓的音乐，用热水泡脚，按摩涌泉穴。不要做剧烈运动，防止精神混乱，经常失眠也可以服用镇静安神药物。
蒲公英是一种性寒凉的中药，蒲公英的药性寒凉，长时间服用虽不会中毒但对身体也不好它药性寒凉吃多了会伤及阳气使身体出现不适。蒲公英有清热利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
不可以多用，否则是可能导致胃肠道功能紊乱的。尽量是给孩子催吐，用手指头刺激舌头后跟，让孩子尽快的吐出来。如果吐不出来就喝点纯牛奶保护胃肠道，喝太多这种药物会腹泻。
红茶喝了是会导致失眠的。
因为红茶当中含有茶多酚、茶碱之类的物质，可以导致大脑皮层过于兴奋从而导致入睡困难，失眠心悸甚至血压升高等情况发生。因此建议在睡前尽量不要喝红茶。尤其是不经常喝茶或者患有高血压、糖尿病等基础疾病的人，一定要避免喝浓的红茶。一旦喝茶后出现失眠，心悸等反应，及时用热水泡脚等来改善。
可乐中有提神的成分，睡前不适合大量喝可乐。记住自己以后睡前不要喝这些，提神的引起大脑兴奋的饮料咖啡茶水也不适合喝。可以做一些俯卧撑，室内做一些活动，身体疲劳了就容易睡着了。
